Przejdź do treści
Strona główna  →  Zdrowa żywność  →  Strona 9

Zdrowa żywność

Keto omlet z warzywami | Ketogeniczna kuchnia

Hej, kochani! Dzisiaj mam dla was kolejny smakowity przepis – Keto omlet z warzywami, czyli popularne na całym świecie jajka na śniadanie w wersji zdrowszej, czyli ketogenicznej. To śniadaniowe danie to kolejny z moich ulubionych i bardzo szybkich przepisów! Robi się je naprawdę bardzo szybko -w niecałe pięć minut! Omlet jest łatwy do wykonania i… Czytaj dalej »Keto omlet z warzywami | Ketogeniczna kuchnia

Cukinia w panierce – fit przepis na pyszny i lekki obiad

Hej, kochani! Dzisiaj mam dla was kolejny smakowity przepis – Cukinia w panierce, czyli pyszny i lekki obiad który możemy jeść przez całe lato! To proste danie warzywne to kolejny z moich ulubionych i bardzo szybkich przepisów! Robi się je naprawdę bardzo szybko -w pięć minut! Jest łatwe do wykonania i z tylko kilkoma składnikami.… Czytaj dalej »Cukinia w panierce – fit przepis na pyszny i lekki obiad

Chleb z tostera ketogeniczny, szybki i łatwy (LCHF, wege)

Hej, kochani! Dzisiaj mam dla was kolejny przepis na pyszne i zdrowe kanapki- tym razem jest to ketogeniczny chleb z tostera. Można go jednak spożyć przy każdej innej, zdrowej diecie – jest pełen błonnika, witamin i mikroelementów. Gdy zaczynałam swoją przygodę z dietą ketogeniczną najbardziej właśnie brakowało mi chleba, prostej kanapki, którą można zjeść na… Czytaj dalej »Chleb z tostera ketogeniczny, szybki i łatwy (LCHF, wege)

Brownie z czerwonej fasoli- fit ciasto bez mąki i cukru

Hej, kochani! Dzisiaj mam dla was kolejny przepis na pyszne słodkości: proteinowe ciasto czyli brownie z czerwonej fasoli, które jest zdrowe, smaczne i chociaż jest w wersji fit, bo nie zawiera cukru, margaryny ani mąki, to w smaku wcale nie ustępuje tradycyjnym słodkościom. Brwonie jest idealne do kawy jak i dla niezapowiedzianych gości, na pewno… Czytaj dalej »Brownie z czerwonej fasoli- fit ciasto bez mąki i cukru

Placki z kwiatów bzu czarnego -keto, lchf, wege

Witajcie, kochani! Dzisiaj mam dla was przepis na pyszne placki z kwiatów czarnego bzu. Jest to naprawdę prosty do zrobienia przepis, który na pewno zasmakuje wszystkim oraz zaskoczy gości! Podczas spaceru zobaczyłam te pięknie pachnące kwiaty i przypomniałam sobie, że rownież są jadalne, nie tylko czarne jagody bzu, znane z nalewek na przeziębienie od naszych… Czytaj dalej »Placki z kwiatów bzu czarnego -keto, lchf, wege

Syrop z kwiatów czarnego bzu- na odporność i lemoniadę

Hej, kochani! Dzisiaj mam dla was kolejny przepis na zdrowe mikstury- Syrop z kwiatów czarnego bzu. Na pewno kojarzycie to kwitnące na biało drzewo, rosnące w pobliżu lasów i w zagajnikach. Roślinę te najczęściej zbieramy na jagody, bo syrop czy nalewka z owoców czarnego bzu jest świetnym lekiem na przeziębienia. Jednak juz teraz możemy zbierać… Czytaj dalej »Syrop z kwiatów czarnego bzu- na odporność i lemoniadę

Pasta z awokado – pięć pysznych przepisów

Hej, kochani! Dzisiaj mam dla was kolejne przepisy na pyszne i zdrowe dodatki do kanapek- pasta z awokado w kilku wariacjach smakowych. Przepis na szybką i prosta pastę, którą dodałam całkiem niedawno cieszy się dużą popularnością i ciagle mnie pytacie o smakowite dodatki do takiego miksu. Dlatego dzisiaj mam dla Was kilka nowych przepisów, którymi… Czytaj dalej »Pasta z awokado – pięć pysznych przepisów

Pasta z awokado, zdrowa alternatywa dla margaryny

Hej, kochani! Dzisiaj mam dla was kolejny przepis na pyszne i zdrowe dodatki do kanapek- tym razem jest to zielona pasta z awokado. Awokado długo było niedoceniane w naszej kuchni, a jest niezmiernie zdrowe i smaczne. Jak jeść awokado? Oczywiście na surowo, jako dodatek do sałatek, jajek czy obiadu. Najlepiej jednak w formie szybkiej do… Czytaj dalej »Pasta z awokado, zdrowa alternatywa dla margaryny

“Rafaello”, domowe kulki kokosowe (keto, LCHF, low carb)

Hej, kochani! Dzisiaj mam dla was kolejny przepis na pyszne ciasteczka bez pieczenia: “Rafaello”, domowe kulki kokosowe nadziewane migdałem, znanych nam ze sklepowych półek. Kiedy byłam dzieckiem, uwielbiałam wszystko z kokosem, a więc musiałam koniecznie zrobić keto przepis na wykonanie kuleczek. Jest to oczywiście tłusta, bo ketologiczna wersja tych popularnych słodyczy, można powiedzieć, że fat… Czytaj dalej »“Rafaello”, domowe kulki kokosowe (keto, LCHF, low carb)