Witajcie, kochani! Dzisiaj mam dla was nowy fit przepis – zdrowa zupa czyli chłodnik ogórkowy. Jest to naprawdę prosty do zrobienia przepis i bardzo smakowity, zwłaszcza, gdy przyjdą pierwsze upalne dni i nie mamy ani ochoty gotować, ani tym bardziej jeść ciężkich, gorących i tłustych dań. Zupa chłodnik z ogórków znakomicie ochładza i poprawia nastrój,… Dowiedz się więcej »Chłodnik ogórkowy -idealna fit zupa na upały
Hej, kochani! Dzisiaj mam dla was kolejny przepis na pyszne słodkości: fit ciasto z marchewką i orzechami. Jest to mój ulubiony przepis, bardzo zdrowy i niezwykle smaczny. Nigdy nie była przekonana do ciast robionych z warzywami, typu szpinakowe czy z marchewka, nie kojarzyły mi się ze słodyczami. Przekonałam się jednak, jakie potrafią być smaczne a… Dowiedz się więcej »Fit ciasto marchewkowe- zdrowe i smaczne
Witajcie, moi drodzy! Dzisiaj podzielę się z Wami przepisem na moja ulubioną, letnią sałatkę kolacjową. Jest pyszna i prosta do zrobienia, mimo, że mało odkrywcza to może kogoś zainspiruje do przygotowania zdrowego posiłku. Taka kolorowa sałatka to doskonały pomysł na zdrowe i sycące śniadanie, posiłek przed treningiem, lunch do pracy a także szybkie do przygotowania… Dowiedz się więcej »Sałatka wegańska z młodym szpinakiem, fasolką i tofu
Witajcie, kochani! Dzisiaj mam dla Was kolejne pyszne i zdrowe przepisy- fit deserki owocowe z musli i jogurtem, czyli pyszne i zdrowe fit śniadanie, deser, przekąska lub posiłek po treningu. Sprawdza się pysznie w każdej sytuacji i znakomicie zastępuje nam niezdrowe słodkości i inne kaloryczne i ciężkie przekąski czy desery. Jets to lekki i zdrowy,… Dowiedz się więcej »Fit deserki owocowe z musli i jogurtem
Hej, kochani. Dziś mam dla was nowy przepis na Keto Ciasto z letnimi owocami- jagody, truskawki, borówki. To ciasto jest idealnym połączeniem delikatnego, wilgotnego ciasta migdałowo-kokosowego z soczystymi, letnimi owocami. Dzięki użyciu mąki migdałowej i kokosowej, ciasto jest nie tylko niskowęglowodanowe, ale także bogate w zdrowe tłuszcze i białko, co sprawia, że jest sycące i… Dowiedz się więcej »Keto Ciasto z letnimi owocami- jagody, truskawki, borówki
Hej, kochani! Dzisiaj chciałam podzielić się z Wami pysznym przepisem: wegańska tarta makowa, którą dopiero co wynalazłam. Ciasto fit zrobiłam na Wielkanoc i muszę przyznać, że bardzo wszystkim smakowała. Do tego jest to bardzo zdrowe danie, zawiera dużo błonnika, białka i witamin. Bardzo łatwo jest je przygotować, cała praca nie zajmuje dużo czasu i nie… Dowiedz się więcej »Tarta makowa FIT: szybka i bez pieczenia | wegańska
Hej, kochani! Dzisiaj mam dla was kolejny przepis na pyszne słodkości: fit ciasto z truskawkami i jogurtem. Jest to mój ulubiony przepis, który kojarzy mi się z końcem szkoły i wakacjami. Moja mama zawsze piekła mi to ciasto na zakończenie roku szkolnego, do tego zawsze był kompot z rabarbarem. Pychotka! Ma ten klimat końca maja… Dowiedz się więcej »Fit ciasto z truskawkami: proste i pyszne
Hej, kochani! Dzisiaj mam dla was kolejny przepis na pyszne keto desery bez pieczenia: ketologiczny deser czekoladowy- pyszny, najprostszy i najszybszy. Wykonuje się go dosłownie w kilka minut- wystarczy tyko zmieszać ze sobą łyżeczką wszystkie składniki. Nic prostszego i łatwiejszego! Jest to mój zdecydowanie ulubiony deser, prawie codziennie jem go w małej ilości do mojej porannej kawy,… Dowiedz się więcej »Keto deser czekoladowy- pyszny, najprostszy i najszybszy
Witajcie, kochani! Dzisiaj mam dla Was kolejne pyszne i zdrowe przepisy- owsianka czekoladowa, czyli pyszne i zdrowe fit śniadanie. Ale nie tylko, może się łatwo stać słodkim deserem czy nawet kolacja po treningu. Znakomicie zastępuje nam niezdrowe słodkości i inne kaloryczne i ciężkie przekąski czy desery. Ciepła, sycąca i pachnąca czekoladą owsianka to świetny pomysł… Dowiedz się więcej »Owsianka czekoladowa | pyszne i zdrowe fit śniadanie
Witajcie, kochani! Dzisiaj mam dla was najprostszy możliwy przepis na keto śniadanie. Jajka sadzone w awokado to szybkie, proste i smaczne danie zgodne z dietą keto. Połówki awokado pełnią rolę naturalnych miseczek dla jajek, które są gotowane bezpośrednio w nich. To idealne połączenie zdrowych tłuszczów, białka i składników odżywczych. Wystarczy pokroić awokado na pół, wydrążyć trochę… Dowiedz się więcej »Co na keto śniadanie? Jajka sadzone z awokado