Hej kochani! Dzisiaj mam dla was kolejny przepis na pyszne danie- pizza z patelni, która sprawdzi się w wielu dietach, zwłaszcza tych niskokalorycznych i niskotłuszczowych. Na pewno każdy z was lubi pizzę, ale ta domowej roboty wymaga trochę czasu i nakładu pracy przy przygotowaniu. Tymczasem od lat juz po internecie krąży przepis na to danie […]
Fit naleśniki owsiane | proste, szybkie i dietetyczne
Witajcie, kochani! Dzisiaj mam dla Was kolejne, pyszne i zdrowe przepisy- słodkie fit naleśniki owsiane; świetny pomysł na jesienny deser, kolację na słodko i oczywiście na śniadanie. Ciepłe i rumiane, pachnące naleśniki na pewno wszystkim zasmakują, do tego są bardziej zdrowe od tych tradycyjnych, ciężkich, jakie pamiętamy z domowej kuchni. Naleśniki owsiane niemal nie zwierają […]
Przepis na gofry | najprostszy, pyszny i szybki
Witajcie, kochani! Dzisiaj mam dla was najprostszy możliwy przepis na gofry. Jest to naprawdę szybki i mało skomplikowany do zrobienia przepis na pyszne śniadanie czy deser, który na pewno zasmakuje wszystkim domownikom. Jaka pyszna może być jesień, chociaż pogoda nas ostatnio nie rozpieszcza. Niedawno przeglądałam zdjęcia z wakacji i od razu przypomniał mi się smak […]
Lody proteinowe fit| z wanilią, gruszką i bananem
Hej, kochani! Dzisiaj mam dla was kolejny przepis na pyszne, zdrowe słodkości: lody proteinowe z gruszką, bananem i wanilią. Smakowite i zdrowe domowe lody wcale nie są trudne do zrobienia. Wystarczy mieć sezonowe owoce i bazę, dzięki której masa nabierze gęstości. W tym przepisie, tak jak w poprzednim również wykorzystuję banany, które są łatwo dostępne […]
Naleśniki budyniowe: pyszne i zdrowe fit śniadanie
Witajcie, kochani! Dzisiaj mam dla Was coś pysznego- słodkie naleśniki budyniowe; świetny pomysł na zimowe śniadanie. Ciepłe i rumiane, pachnące naleśniki na pewno wszystkim zasmakują, do tego są bardziej zdrowe od tych tradycyjnych, ciężkich, jakie pamiętamy z domowej kuchni. Naleśniki budyniowe niemal nie zwierają tłuszczu, za to dostarczają nam dużo białka i witamin, tak potrzebnych […]
BURN ACTIVE na odchudzanie – efekty po miesiącu
Witajcie, kochani. Dzisiaj mam dla was kolejny post o suplementacji diety, efekty kuracji na odchudzanie z tabletkami BURN ACTIVE. Niedawno otrzymałam w ramach testów ten suplement diety i dzisiaj postanowiłam napisać Wam, jak mi się sprawdził. Była to moja miesięczna kuracja preparatem, w trakcie której ograniczyłam także kalorie, jadłam zdrowo i różnorodnie oraz zwiększyłam aktywność fizyczną. […]
Burn Active | rozpoczęcie kuracji na odchudzanie
Witajcie, kochani. Dzisiaj mam dla was kolejny post o testowaniu nowej suplementacji diety, tym razem będą to tabletki na odchudzanie BURN ACTIVE. Dopiero co, bo pod koniec października otrzymałam w ramach testów ten suplement diety i dzisiaj postanowiłam go zażyć po raz pierwszy. Będzie to moja miesięczna kuracja preparatem, po której napiszę kolejny post o […]
Jak gotować bób? | Przepis na bób po prowansalsku
Witajcie, kochani! Sezon na młode warzywa w pełni, jednak nie każdy z nas wie, jak gotować bób. Dzisiaj więc dzisiaj mam dla was przepis na zdrowy bób z ziołami z patelni, po prowansalsku. Jest to naprawdę prosty do zrobienia przepis, który na pewno zasmakuje wszystkim. Zwłaszcza, gdy jest ciepły i pachnie na cały dom. Idealne […]
Jajecznica z pomidorami i szpinakiem
Czy jajecznica może być zdrowa? Oczywiście! Ale nie tradycyjna, przygotowywana na maśle, z boczkiem, kiełbasą i cebulą czy innymi tego typu “frykasami” 🙂 Taki ciężki posiłek na śniadanie sprawi, że będziemy nieco zaspani i otępiali, możliwe, że przejedzeni i prawdopodobnie mniej produktywni przez resztę dnia. Natomiast jajecznica na oleju kokosowym lub rzepakowym, z małą ilością zdrowego […]
Czekoladowe smoothie “śliwka w czekoladzie”
hej, kochani! Postanowiłam pocieszyć się na dobry dzień przepysznym koktajlem czekoladowe smoothie “Śliwka w czekoladzie”. Inspiracją do niego były oczywiście jedne z moich ulubionych czekoladek ze śliwkami, których już nie mogę jeść, ponieważ kalorie/niezdrowe/dieta/ odstawiłam cukier no i najważniejsze, nie mam ich w domu… A mam za to dużo śliwek, które trzeba w końcu zużyć i […]