Hej kochani! Dzisiaj mam dla was kolejny przepis na pyszną i zdrową pizzę keto na spodzie serowym, która sprawdzi się w wielu dietach, zwłaszcza tych wegetariańskich, bez glutenu, keto i niskowęglowodanowych. Efekt jest zaskakujący, taka serowa pizza jest miękka i pyszna, a dzięki dodatkom łusek babki lub siemienia lnianego nie rozpada się podczas jedzenia. Na…

Hej kochani! Dziś mam dla Was dawno obiecamy post- Fit zakupy z Czech, tym razem żywieniowe, czyli co warto kupić smacznego i zdrowego w czeskich sklepach. Będą to produkty fit wegeteriańskie i wegańskie, takie jak fit dania obiadowe, kiełbaski, hummus, wafle ryżowe, itd. Jak może wiecie, ja jestem obecnie na diecie ketogenicznej, ale chętnie próbuję…

Witajcie, kochani! Dzisiaj chciałam podzielić się z Wami przepisem na jeden z moich ulubionych napojów roślinnych: mleko z migdałów. Wszyscy wiemy, jak szkodliwa jest surowa laktoza, ale i dieta bez mleka krowiego nie zawsze jest łatwa, zwłaszcza gdy przez wiele lat codziennie spożywało się płatki zalane zimnym mlekiem. Na szczęście z czasem okazuje się, że…

Hej, kochani! Dzisiaj mam dla was kolejny przepis na pyszne wypieki- zielony pasztet z selera i pestek dyni. Bez mięsa, ale bogaty w zdrowe tłuszcze, błonniki i witaminy. Idealny do smarowania chleba jak również pieczeń do obiadu. Ma bardzo ciekawy, wytrawny smak, jak dla mnie pycha! Smakuje całej mojej rodzinie oraz dzieciom, które nie mogą…

Hej, kochani! Dzisiaj mam dla was kolejny przepis na pyszny wegetariański obiad – kotlety z soczewicy. Idealne do grilla, burgerów jak i dodatek do tradycyjnego obiadu. Zrobienie ich jest proste i zajmuje niewiele czasu, zawsze się udają i są bardzo zdrowe! Znakomite źródło białka i witamin. Domownicy na pewno ze smakiem przegryzą smakowite kotleciki. Skusicie…

Witajcie! Dzisiaj podzielę się z Wami kolejnym pysznym przepisem: Keto sałatka jarzynowa a’la ziemniaczana, czyli klasyka polskich dań tradycyjnych, która towarzyszy nam najczęściej podczas wszelkich rodzinnych spotkań. Tym razem w wersji tłustej wegetariańskiej i keto! Idealna na świąteczny stół, nie tylko na Wigilię i Święta, Wielkanoc, zwykłą kolację a także każde przyjęcie. Sałatka ma smak jarzynowej…

Witajcie, kochani! Dzisiaj mam dla was przepis na FIT uszka razowe do barszczu, na wigilię, z grzybami lub kapustą jako nadzieniem (lub z inną, dowolną kombinacją). W diecie od dawna już brakowało mi tego tradycyjnego dania, jakim są pierogi, krokiety i naleśniki. Na szczęście wszystko można zrobić bardziej FIT, za pomocą pełnoziarnistej mąki. Chciałam wypróbować…

Hej, kochani. Dzisiaj mam dla was nowy przepis – zdrowe kotlety z sera żółtego w dwóch wersjach- wegetariańska, jako proteinowy i wapniowy dodatek do pysznego obiadu oraz jakie danie w diecie keto, które dostarczy nam pełno zdrowych tłuszczy. Odkąd po raz pierwszy jadłam takie gotowe kotleciki z keczupem i warzywami dostępne w wielu barach w…

Witajcie, kochani! Dzisiaj mam dla was przepis na pyszne placki z cukinii, z marchewką i jajkami. Jest to naprawdę prosty do zrobienia przepis, który na pewno zasmakuje wszystkim, także dzieciom, nawet niejadkom oraz zaskoczy gości!  Mamy środek sezonu na cukinie, więc mam ich w domu naprawdę sporo. Na szczęście podczas spaceru przypomniałam sobie wszystkie przepisy…

Hej kochani! Dzisiaj mam dla Was dawno obiecamy post- wege zakupy, tym razem żywieniowe, czyli co warto kupić smacznego i zdrowego w polskich sklepach. Będą to produkty wegeteriańskie i wegańskie, które wykorzystamy potem w domowym gotowaniu posiłków. Jak może wiecie, ja jestem obecnie na diecie ketogenicznej, ale chętnie próbuję nowych rzeczy. Moja siostra i chłopak…