Strona główna  →  zdrowie

zdrowie

Czekoladowe smoothie “śliwka w czekoladzie”

hej, kochani! Postanowiłam pocieszyć się na dobry dzień przepysznym koktajlem czekoladowe smoothie “Śliwka w czekoladzie”. Inspiracją do niego były oczywiście jedne z moich ulubionych czekoladek ze śliwkami, których już nie mogę jeść, ponieważ kalorie/niezdrowe/dieta/ odstawiłam cukier no i najważniejsze, nie mam ich w domu… A mam za to dużo śliwek, które trzeba w końcu zużyć i… Czytaj dalej »Czekoladowe smoothie “śliwka w czekoladzie”

Smoothie jesienne na odporność i dobry nastrój | mocno owocowe

Witajcie, kochani! Dzisiaj chciałam podzielić się z Wami przepisem na jeden z moich ulubionych smoothie. Pomysł na niego przyszedł mi dziś rano, gdy zrywałam owoce z działki i nie wiedziałam, co pysznego jeszcze można zrobić z kilku jabłek i rabarbaru. Koktajl, który dla nas przygotowałam zatem to pyszny, soczysto owocowy shake białkowy o smaku pierwszych,… Czytaj dalej »Smoothie jesienne na odporność i dobry nastrój | mocno owocowe

Domowa maść na ból stawów- tanio i naturalnie

Witajcie, kochani! Dzisiaj mam dla Was kolejne zdrowe mikstury: przepis na domową maść na ból stawów, która tanio i naturalnie pomoże nam uśmierzyć ból i poczuć się lepiej. Ból stawów to z pewnością nieprzyjemny problem, z którym mierzy się wiele osób każdego dnia. Dochodzi do tego niepokój i silne bóle, które uniemożliwają gimnastykę, prawidłowe poruszanie… Czytaj dalej »Domowa maść na ból stawów- tanio i naturalnie

Sól Epsom, tania perełka z apteki o wielu zastosowaniach

Sól Epsom może mieć wiele zastosowań prozdrowotnych, niestety nie ta spożywcza, używana do solenia potraw. Sól gorzka, siarczan magnezu, nazywana też solą Epson to jedna z najtańszych kuracji, jakie możemy zastosować, aby pomóc sobie w codziennych dolegliwościach. Dobrze służy także dla urody. Sól miałam w domu od jakiegoś czasu, bo stosowałam ją często do ścinania… Czytaj dalej »Sól Epsom, tania perełka z apteki o wielu zastosowaniach

Woda pietruszkowa, eliksir dla urody i zdrowia

Hej, kochani! Dzisiaj mam dla was kolejny przepis na zdrowe napoje: woda pietruszkowa, czyli eliksir dla urody i zdrowia. Jest to orzeźwiający i pyszny napój bez kalorii, bez cukru i bez szkodliwej chemii. Na pewno może być zamiennikiem napojów gazowanych i szkodliwych soków, jest od nich znacznie zdrowszy a tak samo dodaje energii i gasi… Czytaj dalej »Woda pietruszkowa, eliksir dla urody i zdrowia

Olej kokosowy dla zdrowia, urody i odporności

Witajcie, kochani. Dzisiaj mam dla was kolejny post z cyklu zdrowie- porozmawiamy o tym, czym jest olej kokosowy i jakie są jego pozytywne właściwości dl naszego zdrowia, urody i lepszej odporności. Cały świat już od dłuższego czasu zachwyca się dobroczynnymi właściwościami oleju kokosowego. Stosujemy go zarówno w kuchni, jak i w kosmetyce oraz jako swoisty… Czytaj dalej »Olej kokosowy dla zdrowia, urody i odporności

Jak należy myć owoce i warzywa? | zdrowie z kuchni

Witajcie, kochani! Dziś mam dla was kolejny artykuł z działu zdrowie: porozmawiamy o tym, jak należy prawidłowo myć owoce i warzywa. Wszyscy lubimy korzystać ze świeżych i sezonowych produktów, zwłaszcza tych z własnego ogródka lub kupionych na targu. Najlepiej byłoby oczywiście kupować sprawdzone i testowane, organiczne produkty. Niewiele osób jednak na nie stać i i… Czytaj dalej »Jak należy myć owoce i warzywa? | zdrowie z kuchni

Miód Manuka, naturalny i zdrowy suplement diety

Witajcie, kochani! Dziś mam dla was kolejny artykuł z działu zdrowie: porozmawiamy o tym, czym jest miód Manuka i w jaki sposób możemy go włączyć do naszej diety z korzyścią dla zdrowia, urody i lepszej odporności. Przyznaję się, że zawsze muszę mieć w domu słoiczek tego miodu. Stoi w mojej kuchennej szafce jako remedium na wszelkie… Czytaj dalej »Miód Manuka, naturalny i zdrowy suplement diety

Domowy syrop na kaszel, gardło i odporność

Witajcie, kochani! Dzisiaj mam dla Was kolejne zdrowe mikstury: przepis na domowy syrop na kaszel, przeziębienie, wirusy i na lepszą odporność. W tych czasach wciąż rosnącego zagrożenia chorobami wirusowymi coraz częściej zwracamy się po pomoc do tradycyjnych metod leczenia; wracamy do organicznych  produktów, mikstur i naturalnych kuracji, które już nasi przodkowie z powodzeniem wykorzystywali w… Czytaj dalej »Domowy syrop na kaszel, gardło i odporność

Chleb domowy | prosty i szybki przepis

Hej kochani! Dzisiaj mam dla was przepis na domowy chleb z ziarnami. Jest to naprawdę prosty i szybki do zrobienia domowy wypiek, który zawsze mi wychodzi. Zdecydowanie jest najłatwiejszym przepisem, jaki kiedykolwiek znalazłam na domowe pieczywo. Ciasta nie trzeba wyrabiać, a chrupiący chleb na pewno zasmakuje wszystkim. Zwłaszcza, gdy jest ciepły i pachnie na cały… Czytaj dalej »Chleb domowy | prosty i szybki przepis