Hej, kochani! Dzisiaj mam dla was kolejny smakowity przepis – Cukinia w panierce, czyli pyszny i lekki obiad który możemy jeść przez całe lato! To proste danie warzywne to kolejny z moich ulubionych i bardzo szybkich przepisów! Robi się je naprawdę bardzo szybko -w pięć minut! Jest łatwe do wykonania i z tylko kilkoma składnikami.…

Witajcie, kochani! Dzisiaj mam dla was przepis na pyszne placki z dyni. Jest to naprawdę prosty do zrobienia przepis, który na pewno zasmakuje wszystkim oraz zaskoczy gości! Jaka pyszna może być jesień, chociaż pogoda nas ostatnio nie rozpieszcza. Podczas spaceru zobaczyłam te dorodne dynie i przypomniałam sobie wszystkie przepisy mojej babci na pyszne zupy, chlebek,…

Hej, kochani! Dziś mam dla was kolejny przepis na pyszne, zdrowe słodkości: lody białkowe z owocami i wanilią. Smakowite i zdrowe domowe lody wcale nie są trudne do zrobienia. Wystarczy mieć sezonowe owoce i bazę, dzięki której masa nabierze gęstości. Tym razem użyjemy serka wiejskiego, który jest bogaty w sycące białko, a takie domowe lody białkowe…

Hej, kochani! Dzisiaj mam dla was kolejny smakowity przepis – Keto ciasto z mikrofali, czyli popularne na całym świecie Mug Cake w wersji zdrowszej, czyli ketogenicznej. To czekoladowe ciasto to kolejny z moich ulubionych i bardzo szybkich przepisów! Robi się je naprawdę bardzo szybko -w pięć minut! Jest łatwe do wykonania i z tylko 6…

Hej, kochani! Dzisiaj mam dla was kolejny przepis na pyszne i zdrowe kanapki- tym razem jest to ketogeniczny chleb z tostera. Można go jednak spożyć przy każdej innej, zdrowej diecie – jest pełen błonnika, witamin i mikroelementów. Gdy zaczynałam swoją przygodę z dietą ketogeniczną najbardziej właśnie brakowało mi chleba, prostej kanapki, którą można zjeść na…

Hej, kochani! Dzisiaj mam dla was kolejny przepis na pyszne słodkości: proteinowe ciasto czyli brownie z czerwonej fasoli, które jest zdrowe, smaczne i chociaż jest w wersji fit, bo nie zawiera cukru, margaryny ani mąki, to w smaku wcale nie ustępuje tradycyjnym słodkościom. Brwonie jest idealne do kawy jak i dla niezapowiedzianych gości, na pewno…

Hej, kochani! Dzisiaj mam dla was kolejne przepisy na pyszne i zdrowe dodatki do kanapek- pasta z awokado w kilku wariacjach smakowych. Przepis na szybką i prosta pastę, którą dodałam całkiem niedawno cieszy się dużą popularnością i ciagle mnie pytacie o smakowite dodatki do takiego miksu. Dlatego dzisiaj mam dla Was kilka nowych przepisów, którymi…

Witajcie, kochani! Dzisiaj mam dla was najprostszy możliwy przepis na skrzydełka z grilla w marynacie bbq. Jest to bardzo proste i szybkie danie zgodne także z dietami keto i carnivore, które może być bardzo smaczne, a jakie efektowne! Ważne jest tylko, aby wybrać odpowiednie składniki i zachować umiar w spożyciu węglowodanów. Skrzydełka z grilla są miękkie…

Hej, kochani! Dzisiaj mam dla was kolejny przepis na pyszne ciasteczka bez pieczenia: “Rafaello”, domowe kulki kokosowe nadziewane migdałem, znanych nam ze sklepowych półek. Kiedy byłam dzieckiem, uwielbiałam wszystko z kokosem, a więc musiałam koniecznie zrobić keto przepis na wykonanie kuleczek. Jest to oczywiście tłusta, bo ketologiczna wersja tych popularnych słodyczy, można powiedzieć, że fat…

Witajcie, kochani! Dzisiaj mam dla was wpis o keto grill, czyli co można zrobić na grilla na keto carnivore? Majówka za pasem, sezon na grilla zaraz się zacznie i pewnie wiele osób łamie sobie tym głowę. A przecież nie ma nic lepszego i prostszego, niż keto dania i przyjęcie na świeżym powietrzu! Dieta keto na grillu…