Witajcie, kochani! Dzisiaj mam dla was przepis na zdrowy chleb z ziarnami. Jest to naprawdę prosty do zrobienia wypiek, który na pewno zasmakuje wszystkim. Zwłaszcza, gdy jest ciepły, pachnie na cały dom i taki chrupiący! Do zrobienia nie potrzebujemy maszyny ani innych urządzeń. Odkąd dostałam ten przepis, piekłam go już wielokrotnie. Robi się go szybko… Czytaj dalej »Chleb z ziarnami, szybki i łatwy | fit, keto, wegan, LCHF
Czy jajecznica może być zdrowa? Oczywiście! Ale nie tradycyjna, przygotowywana na maśle, z boczkiem, kiełbasą i cebulą czy innymi tego typu “frykasami” 🙂 Taki ciężki posiłek na śniadanie sprawi, że będziemy nieco zaspani i otępiali, możliwe, że przejedzeni i prawdopodobnie mniej produktywni przez resztę dnia. Natomiast jajecznica na oleju kokosowym lub rzepakowym, z małą ilością zdrowego… Czytaj dalej »Jajecznica z pomidorami i szpinakiem (KETO, LCHF, FIT)
Witajcie, kochani! Dzisiaj mam dla Was kolejne, pyszne i zdrowe przepisy- chałwa domowa, zdrowa i smaczna. Jest to bardzo znany i pyszny deser, nie tylko u nas, ale i na całym świecie. Także jeden z moich ulubionych smakołyków. Dlatego dzisiaj podaję wam przepis na to proste danie. Jak zrobić chałwę w domu? Jets to bardzo szybkie… Czytaj dalej »Chałwa domowa na miodzie, zdrowa i smaczna, najprostszy i szybki przepis
Witajcie, kochani! Dzisiaj mam dla was najprostszy możliwy przepis na keto naleśniki. Jest to naprawdę szybki i mało skomplikowany do zrobienia przepis na pyszne śniadanie czy deser, który na pewno zasmakuje wszystkim na diecie ketogenicznej. Ciepłe i rumiane, pachnące naleśniki może nie są tak idealne, jak te tradycyjne i robione z mąki, które pamiętamy z… Czytaj dalej »Keto naleśniki z 2 składników, przepis podstawowy
Witajcie, kochani! Dzisiaj mam dla was przepis na pyszny majonez domowy gotowy do zrobienia w zaledwie pięć minut. Do jego stworzenia potrzeba nam jedynie jajka, oleju lub oliwy i musztardy. Na pewno wiec będzie smaczniejszy i zdrowszy niż sklepowe produkty, oparte na rafinowanych olejach rzepakowych czy sojowych i z dodatkiem białego cukru. Taki domowy majonez… Czytaj dalej »Majonez domowy w pięć minut, zdrowy i tani (keto, LCHF)
Hej kochani! Dzisiaj mam dla was kolejny przepis na pyszne i zdrowe dania, keto pizza w 5 minut na spodzie serowym, która sprawdzi się w wielu dietach, zwłaszcza tych wegetariańskich, bez glutenu, keto i niskowęglowodanowych. Taka serowa pizza z patelni jest miękka i pyszna, a dzięki dodatkom łusek babki lub siemienia lnianego nie rozpada się… Czytaj dalej »Keto pizza w 5 minut | prosta i szybka z patelni, serowy spód
Hej, kochani! Dzisiaj mam dla was kolejny przepis na pyszny keto deser owocowy bez pieczenia: pyszny, najprostszy i najszybszy. Wykonuje się go dosłownie w kilka minut- wystarczy tyko zmieszać ze sobą łyżeczką wszystkie składniki. Nic prostszego i łatwiejszego! Jest to mój zdecydowanie ulubiony deser, prawie codziennie jem go w małej ilości do mojej porannej kawy,… Czytaj dalej »Keto deser owocowy, na szybko i bez pieczenia (LCHF, low carb)
Hej, kochani! Dzisiaj mam dla was kolejny przepis na pyszne keto dania, nie tylko świąteczne: kremowa zupa grzybowa z suszonych grzybów. Na naszym stole przecież nie może zabraknąć tego tradycyjnego dania! Zrobienie tej grzybowej zupy jest proste i zajmuje niewiele czasu. Do gotowania możemy użyć suszonych grzybów, borowików i/lub podgrzybków ze sklepu, a a nawet… Czytaj dalej »Keto zupa grzybowa | kremowa, z cebulą i śmietanką
Hej, kochani. Dzisiaj mam dla was nowy fit przepis – zdrowe kotlety jaglane z warzywami i ziołami, odtłuszczone i mocno przyprawione do smaku. Odkąd po raz pierwszy jadłam takie gotowe kotleciki dostępne w sieci wielu sklepów, bardzo mi zasmakowały i próbowałam zrobić domowe podobne, które wyszłyby taniej i może miałby nieco lepszy skład. Po wielu… Czytaj dalej »Kotlety z kaszy jaglanej i warzyw| fit, wege, bez glutenu
Witajcie, kochani! Dzisiaj mam dla Was kolejne, pyszne i zdrowe przepisy- słodkie fit naleśniki ryżowe; świetny pomysł na deser, kolację na słodko i oczywiście na śniadanie. Ciepłe i rumiane, pachnące naleśniki o smaku serniczka z malinami na pewno wszystkim zasmakują, do tego są bardziej zdrowe od tych tradycyjnych, ciężkich, jakie pamiętamy z domowej kuchni. Naleśniki… Czytaj dalej »Fit naleśniki ryżowe “sernik malinowy z migdałami” bez glutenu