Przejdź do treści
Strona główna  →  dieta

dieta

Keto naleśniki z białym serem, proteinowe na słodko

Witajcie, kochani! Dzisiaj mam dla was najprostszy możliwy przepis na keto naleśniki z białym serem twarogowym. Jest to naprawdę szybki i mało skomplikowany do zrobienia przepis na pyszne śniadanie czy deser, który na pewno zasmakuje wszystkim na diecie ketogenicznej. Jak zrobić keto naleśniki? Gdy byłam dzieckiem, często jadłam naleśniki z serem, cukrem waniliowym i żółtkiem.… Czytaj dalej »Keto naleśniki z białym serem, proteinowe na słodko

Fit keks jaglany, wegańskie ciasto bez glutenu na święta

Hej, kochani! Dzisiaj mam dla was kolejny przepis na pyszne, świąteczne słodkości: keks, czyli wegańskie ciasto z bakaliami. Idealne również na co dzień, do kawy i dla niezapowiedzianych gości. Zrobienie ciasta jest proste i zajmuje niewiele czasu. Możemy je upiec z dowolnymi bakaliami, im więcej, tym lepiej! Lub przełożyć masą jabłkową, aby było trochę bardziej… Czytaj dalej »Fit keks jaglany, wegańskie ciasto bez glutenu na święta

Keto przepisy na Wigilię i Święta (LCHF, paleo, bez glutenu)

Hej, kochani! Dzisiaj mam dla was zestaw przepisów na pyszne, świąteczne dania, czyli keto przepisy na tradycyjne smakołyki. Wiele osób nie wyobraża sobie świąt bez tych smacznych dań, ale przecież na diecie keto wcale nie musimy z nich rezygnować. Łatwo można je przyrządzić w wersji ketogennej, będą wtedy dużo zdrowsze, ale tak samo pyszne, tłuste… Czytaj dalej »Keto przepisy na Wigilię i Święta (LCHF, paleo, bez glutenu)

Keto sałatka jarzynowa

Keto sałatka jarzynowa a’la ziemniaczana | wege

Witajcie! Dzisiaj podzielę się z Wami kolejnym pysznym przepisem: Keto sałatka jarzynowa a’la ziemniaczana, czyli klasyka polskich dań tradycyjnych, która towarzyszy nam najczęściej podczas wszelkich rodzinnych spotkań. Tym razem w wersji tłustej wegetariańskiej i keto! Idealna na świąteczny stół, nie tylko na Wigilię i Święta, Wielkanoc, zwykłą kolację a także każde przyjęcie. Sałatka ma smak jarzynowej… Czytaj dalej »Keto sałatka jarzynowa a’la ziemniaczana | wege

FIT uszka razowe do barszczu, na wigilię|wegańskie

Witajcie, kochani! Dzisiaj mam dla was przepis na FIT uszka razowe do barszczu, na wigilię, z grzybami lub kapustą jako nadzieniem (lub z inną, dowolną kombinacją). W diecie od dawna już brakowało mi tego tradycyjnego dania, jakim są pierogi, krokiety i naleśniki. Na szczęście wszystko można zrobić bardziej FIT, za pomocą pełnoziarnistej mąki. Chciałam wypróbować… Czytaj dalej »FIT uszka razowe do barszczu, na wigilię|wegańskie

Keto sałatka śledziowa jarzynowa|na Święta i przyjęcia

Witajcie! Dzisiaj podzielę się z Wami kolejnym pysznym przepisem: Keto sałatka śledziowa, czyli coś dla miłośników sałatek warzywnych oraz tradycyjnej kuchni- ale w wersji tłustej i keto! Idealna na świąteczny stół, nie tylko na Wigilię i Święta, Wielkanoc, zwykłą kolację a także każde domowe przyjęcie. Jest pyszna, do tego bardzo zdrowa i sycąca. Można ją… Czytaj dalej »Keto sałatka śledziowa jarzynowa|na Święta i przyjęcia

Keto gołąbki z grzybami na Wigilię- jak zrobić? Prosty przepis

Witajcie, kochani! Dzisiaj mam dla was przepis na Keto gołąbki z grzybami i ryżem z kalafiora, nie tylko na Wigilię. W diecie ketogennej od dawna już brakowało mi tego tradycyjnego dania, jakim są pierogi, krokiety, gołąbki i naleśniki. Na szczęście wszystko można zrobić za pomocą kalafiora. Chciałam wypróbować ten przepis także dlatego, że zbliżają się… Czytaj dalej »Keto gołąbki z grzybami na Wigilię- jak zrobić? Prosty przepis

Zupa z dyni FIT: pyszna i zdrowa, najprostszy przepis

Witajcie, kochani! Dzisiaj mam dla was nowy przepis – zdrowa zupa z dyni. Jest to naprawdę prosty do zrobienia przepis i bardzo smakowity, zwłaszcza, gdy przyjdą pierwsze jesienne deszcze, mrozy i przeziębienia. Zupa z dyni znakomicie rozgrzewa i poprawia nastrój, jest też bardzo zdrowa. Idealne danie na obiad lub kolację, robi się szybko i zawsze… Czytaj dalej »Zupa z dyni FIT: pyszna i zdrowa, najprostszy przepis

Bułki chmurki | keto, karniwor, LCHF, bez glutenu i węgli

Witajcie, kochani! Dzisiaj mam dla was przepis na Keto Bułki chmurki, czyli pieczywo jajeczne bez węglowodanów, bo bez żadnej mąki. W diecie keto od dawna już brakowało mi tego tradycyjnego dania na śniadania i kolacje, ale na szczęście wszystko można zrobić za pomocą jajek i serka bez glutenu. Chciałam wypróbować ten przepis także dlatego, że… Czytaj dalej »Bułki chmurki | keto, karniwor, LCHF, bez glutenu i węgli

Keto pierogi z mąki lnianej, z grzybami lub kapustą

Witajcie, kochani! Dzisiaj mam dla was przepis na Keto pierogi z mąki lnianej, z grzybami lub kapustą jako nadzieniem (lub z inną, dowolną kombinacją). W diecie keto od dawna już brakowało mi tego tradycyjnego dania, jakim są pierogi, krokiety i naleśniki. Na szczęście wszystko można zrobić za pomocą tłustej mąki bez glutenu. Chciałam wypróbować ten… Czytaj dalej »Keto pierogi z mąki lnianej, z grzybami lub kapustą