dieta

Keto fit zakupy z Carrefour, co tanio kupić na keto?

Hej kochani! Dziś mam dla Was dawno obiecamy post, Keto fit zakupy z Carrefour tym razem żywieniowe, czyli nowa seria o tym, co warto kupić smacznego i zdrowego keto w polskich sklepach. Będą to produkty ketogenne i carnivore, takie jak mięso, dania obiadowe, kiełbaski, jajka, śmietana itd. Jak może wiecie, ja jestem obecnie na diecie ketogenicznej, ale…

Pizza keto bez mąki, na spodzie serowym

Hej kochani! Dzisiaj mam dla was kolejny przepis na pyszną i zdrową pizzę keto na spodzie serowym, która sprawdzi się w wielu dietach, zwłaszcza tych wegetariańskich, bez glutenu, keto i niskowęglowodanowych. Efekt jest zaskakujący, taka serowa pizza jest miękka i pyszna, a dzięki dodatkom łusek babki lub siemienia lnianego nie rozpada się podczas jedzenia. Na…

BOB SNAIL przekąska jabłko malina| keto fit recenzje

Hej kochani, dzisiaj mam dla was nowy wpis o BOB SNAIL przekąska jabłko- malina, czyli kolejne keto fit recenzje żywieniowe. Niedawno zobaczyłam w necie te ciasteczka i od razu wyglądały mi tak smakowicie, że musiałam się skusić. Polecali go zarówno ludzie na diecie keto, wege i fit, więc naprawdę ma szeroki zakres. Na pierwszy rzut…

Fit Keto serniczki z patelni, z sosem malinowym

Witajcie, kochani! Dzisiaj mam dla Was coś pysznego- słodkie Fit Keto serniczki z patelni, z sosem malinowym i masłem orzechowym. Jest świetny pomysł na zimowe śniadanie lub obiad na słodko. Ciepłe i rumiane, pachnące naleśniki na pewno wszystkim zasmakują, do tego są bardziej zdrowe od tych tradycyjnych, ciężkich, jakie pamiętamy z domowej kuchni.  Jestem miłośniczką sera…

Roślinne mleko z migdałów (keto, LCHF, vegan)

Fit domowe mleko z migdałów (keto, LCHF, wege)

Witajcie, kochani! Dzisiaj chciałam podzielić się z Wami przepisem na jeden z moich ulubionych napojów roślinnych: mleko z migdałów. Wszyscy wiemy, jak szkodliwa jest surowa laktoza, ale i dieta bez mleka krowiego nie zawsze jest łatwa, zwłaszcza gdy przez wiele lat codziennie spożywało się płatki zalane zimnym mlekiem. Na szczęście z czasem okazuje się, że…

Domowy Keto majonez, pełny zdrowych tłuszczy lchf

Witajcie, kochani! Dzisiaj mam dla was przepis na pyszny, domowy majonez. Na pewno będzie smaczniejszy i zdrowszy niż sklepowe produkty, oparte na rafinowanych olejach rzepakowych czy sojowych i z dodatkiem białego cukru. Prawie nastała już wiosna, zbliżają się Święta Wielkanocne i zaczynam się zastanawiać, co dobrego przygotować na ten czas do zjedzenia. Taki domowy majonez…

Keto oponki, pączki pieczone na tłusty czwartek

Witajcie, kochani! Dzisiaj mam dla Was coś pysznego- keto oponki lub pączki serowe pieczone w piekarniku. Pączki i oponki to nieodłączna tradycja deseru w tłusty czwartek. Uwielbiają je wszyscy, nic więc dziwnego, że są takie popularne. Jeśli jednak jesteś na diecie keto, lchf, atkinsa, bez glutenu lub bez cukru i nie możesz pozwolić sobie na smażone…

Keto naleśniki z białym serem, proteinowe na słodko

Witajcie, kochani! Dzisiaj mam dla was najprostszy możliwy przepis na keto naleśniki z białym serem twarogowym. Jest to naprawdę szybki i mało skomplikowany do zrobienia przepis na pyszne śniadanie czy deser, który na pewno zasmakuje wszystkim na diecie ketogenicznej. Jak zrobić keto naleśniki? Gdy byłam dzieckiem, często jadłam naleśniki z serem, cukrem waniliowym i żółtkiem.…

Fit keks jaglany, wegańskie ciasto bez glutenu na święta

Hej, kochani! Dzisiaj mam dla was kolejny przepis na pyszne, świąteczne słodkości: keks, czyli wegańskie ciasto z bakaliami. Idealne również na co dzień, do kawy i dla niezapowiedzianych gości. Zrobienie ciasta jest proste i zajmuje niewiele czasu. Możemy je upiec z dowolnymi bakaliami, im więcej, tym lepiej! Lub przełożyć masą jabłkową, aby było trochę bardziej…

Keto przepisy na Wigilię i Święta (LCHF, paleo, bez glutenu)

Hej, kochani! Dzisiaj mam dla was zestaw przepisów na pyszne, świąteczne dania, czyli keto przepisy na tradycyjne smakołyki. Wiele osób nie wyobraża sobie świąt bez tych smacznych dań, ale przecież na diecie keto wcale nie musimy z nich rezygnować. Łatwo można je przyrządzić w wersji ketogennej, będą wtedy dużo zdrowsze, ale tak samo pyszne, tłuste…