Przejdź do treści
Strona główna  →  Zdrowa żywność

Zdrowa żywność

Keto Ciasto z letnimi owocami- jagody, truskawki, borówki

Hej, kochani. Dziś mam dla was nowy przepis na Keto Ciasto z letnimi owocami- jagody, truskawki, borówki. To ciasto jest idealnym połączeniem delikatnego, wilgotnego ciasta migdałowo-kokosowego z soczystymi, letnimi owocami. Dzięki użyciu mąki migdałowej i kokosowej, ciasto jest nie tylko niskowęglowodanowe, ale także bogate w zdrowe tłuszcze i białko, co sprawia, że jest sycące i… Dowiedz się więcej »Keto Ciasto z letnimi owocami- jagody, truskawki, borówki

Tarta makowa FIT: szybka i bez pieczenia | wegańska

Hej, kochani! Dzisiaj chciałam podzielić się z Wami pysznym przepisem: wegańska tarta makowa, którą dopiero co wynalazłam. Ciasto fit zrobiłam na Wielkanoc i muszę przyznać, że bardzo wszystkim smakowała. Do tego jest to bardzo zdrowe danie, zawiera dużo błonnika, białka i witamin. Bardzo łatwo jest je przygotować, cała praca nie zajmuje dużo czasu i nie… Dowiedz się więcej »Tarta makowa FIT: szybka i bez pieczenia | wegańska

Keto deser czekoladowy- pyszny, najprostszy i najszybszy

Hej, kochani! Dzisiaj mam dla was kolejny przepis na pyszne keto desery bez pieczenia: ketologiczny deser czekoladowy- pyszny, najprostszy i najszybszy. Wykonuje się go dosłownie w kilka minut- wystarczy tyko zmieszać ze sobą łyżeczką wszystkie składniki. Nic prostszego i łatwiejszego! Jest to mój zdecydowanie ulubiony deser, prawie codziennie jem go w małej ilości do mojej porannej kawy,… Dowiedz się więcej »Keto deser czekoladowy- pyszny, najprostszy i najszybszy

Owsianka czekoladowa | pyszne i zdrowe fit śniadanie

Witajcie, kochani! Dzisiaj mam dla Was kolejne pyszne i zdrowe przepisy- owsianka czekoladowa, czyli pyszne i zdrowe fit śniadanie. Ale nie tylko, może się łatwo stać słodkim deserem czy nawet kolacja po treningu. Znakomicie zastępuje nam niezdrowe słodkości i inne kaloryczne i ciężkie przekąski czy desery. Ciepła, sycąca i pachnąca czekoladą owsianka to świetny pomysł… Dowiedz się więcej »Owsianka czekoladowa | pyszne i zdrowe fit śniadanie

Co na keto śniadanie? Jajka sadzone z awokado

Witajcie, kochani! Dzisiaj mam dla was najprostszy możliwy przepis na keto śniadanie. Jajka sadzone w awokado to szybkie, proste i smaczne danie zgodne z dietą keto. Połówki awokado pełnią rolę naturalnych miseczek dla jajek, które są gotowane bezpośrednio w nich. To idealne połączenie zdrowych tłuszczów, białka i składników odżywczych. Wystarczy pokroić awokado na pół, wydrążyć trochę… Dowiedz się więcej »Co na keto śniadanie? Jajka sadzone z awokado

Odrywany chlebek ziołowo-czosnkowy, najprostszy przepis

Hej, kochani! Dziś mam dla was przepis na odrywany chlebek ziołowo-czosnkowy to szybki i aromatyczny przysmak, który sprawia, że każda potrawa staje się wyjątkowa. Delikatny chlebek pszenny lub pełnoziarnisty, naciągnięty masłem ziołowo-czosnkowym, zachęca do odrywania kawałków i rozkoszowania się ich chrupkością i intensywnym smakiem ziół oraz czosnku. Idealny jako dodatek do dań głównych lub jako… Dowiedz się więcej »Odrywany chlebek ziołowo-czosnkowy, najprostszy przepis

Chlebek bananowy | fit pyszny i zdrowy przepis

Hej, kochani! Dziś mam dla was przepis na chlebek bananowy, który jest nie tylko pyszny, ale również zdrowy i idealny dla tych, którzy dbają o swoją dietę. Zawiera dojrzałe banany, jajka, olej kokosowy i mąkę pełnoziarnistą, co czyni go bogatym w składniki odżywcze. Możesz dodać do niego orzechy dla dodatkowej chrupkości. To świetna opcja na… Dowiedz się więcej »Chlebek bananowy | fit pyszny i zdrowy przepis