Przejdź do treści
Strona główna  →  Zdrowa żywność

Zdrowa żywność

Zupa z dyni FIT: pyszna i zdrowa, najprostszy przepis

Witajcie, kochani! Dzisiaj mam dla was nowy przepis – zdrowa zupa z dyni. Jest to naprawdę prosty do zrobienia przepis i bardzo smakowity, zwłaszcza, gdy przyjdą pierwsze jesienne deszcze, mrozy i przeziębienia. Zupa z dyni znakomicie rozgrzewa i poprawia nastrój, jest też bardzo zdrowa. Idealne danie na obiad lub kolację, robi się szybko i zawsze… Czytaj dalej »Zupa z dyni FIT: pyszna i zdrowa, najprostszy przepis

Bułki chmurki | keto, karniwor, LCHF, bez glutenu i węgli

Witajcie, kochani! Dzisiaj mam dla was przepis na Keto Bułki chmurki, czyli pieczywo jajeczne bez węglowodanów, bo bez żadnej mąki. W diecie keto od dawna już brakowało mi tego tradycyjnego dania na śniadania i kolacje, ale na szczęście wszystko można zrobić za pomocą jajek i serka bez glutenu. Chciałam wypróbować ten przepis także dlatego, że… Czytaj dalej »Bułki chmurki | keto, karniwor, LCHF, bez glutenu i węgli

Keto pierogi z mąki lnianej, z grzybami lub kapustą

Witajcie, kochani! Dzisiaj mam dla was przepis na Keto pierogi z mąki lnianej, z grzybami lub kapustą jako nadzieniem (lub z inną, dowolną kombinacją). W diecie keto od dawna już brakowało mi tego tradycyjnego dania, jakim są pierogi, krokiety i naleśniki. Na szczęście wszystko można zrobić za pomocą tłustej mąki bez glutenu. Chciałam wypróbować ten… Czytaj dalej »Keto pierogi z mąki lnianej, z grzybami lub kapustą

FIT Ciasto wegańskie z owocami

Hej, kochani! Dzisiaj mam dla was kolejny przepis na pyszne słodkości: ciasto wegańskie z owocami, które można zrobić w wersji zwykłej lub wegańskiej. Idealne do kawy jak i dla niezapowiedzianych gości, zrobienie ciasta jest proste i zajmuje niewiele czasu. Możemy je upiec z dowolnymi owocami- świeżymi lub z kompotu, a nawet zrobić wegańską wersję szarlotki… Czytaj dalej »FIT Ciasto wegańskie z owocami

Ciasto Fit Kinder Country, pyszny deser bez pieczenia

Hej, kochani! Dzisiaj mam dla was kolejny przepis na pyszne słodkości: ciasto Fit Kinder Country, czyli pyszny deser bez pieczenia. Jest to pychotka na każdą porę roku, która na pewno wywoła uśmiech na niejednej twarzy. Szybkie i nietuczące ciasto nie tylko dla miłośników popularnych batoników Kinder Country. Zrobienie tego ciasta jest proste i zajmuje niewiele… Czytaj dalej »Ciasto Fit Kinder Country, pyszny deser bez pieczenia

Bajaderki, ziemniaczki: pyszne ciasteczka bez pieczenia

Hej, kochani! Dzisiaj mam dla was kolejny przepis na pyszne ciasteczka bez pieczenia: bajaderki, czyli słodkie kuleczki. Są to słodycze idealne do kawy jak i dla niezapowiedzianych gości, do tego ich zrobienie jest proste i zajmuje niewiele czasu. Kiedy byłam dzieciakiem, mówiliśmy na takie kulki bajaderki, natomiast można je do dzisiaj kupić w wielu cukierniach… Czytaj dalej »Bajaderki, ziemniaczki: pyszne ciasteczka bez pieczenia

Solevita, smoothie i napoje owocowe z Lidla

Zimno u nas, drugi dzień szaro i pada, czyżby tak szybko skończyło się upalne lato? Nic się człowiekowi nie chce. Nawet gotować pyszności. Poza tym jestem na diecie koktajlowej, więc mój blender chodzi na okrągło i wszędzie noszę ze sobą buteleczkę z odlewką. Skusiłam się zatem na nowości od Lidla, licząc, że owocowe napoje i… Czytaj dalej »Solevita, smoothie i napoje owocowe z Lidla

Jak gotować bób? | Przepis na bób po prowansalsku

Witajcie, kochani! Sezon na młode warzywa w pełni, jednak nie każdy z nas wie, jak gotować bób. Dzisiaj więc dzisiaj mam dla was przepis na zdrowy bób z ziołami z patelni, po prowansalsku. Jest to naprawdę prosty do zrobienia przepis, który na pewno zasmakuje wszystkim. Zwłaszcza, gdy jest ciepły i pachnie na cały dom. Idealne… Czytaj dalej »Jak gotować bób? | Przepis na bób po prowansalsku

Kotlety z sera żółtego (fit, wege, keto, LCHF, bez glutenu)

Hej, kochani. Dzisiaj mam dla was nowy przepis – zdrowe kotlety z sera żółtego w dwóch wersjach- wegetariańska, jako proteinowy i wapniowy dodatek do pysznego obiadu oraz jakie danie w diecie keto, które dostarczy nam pełno zdrowych tłuszczy. Odkąd po raz pierwszy jadłam takie gotowe kotleciki z keczupem i warzywami dostępne w wielu barach w… Czytaj dalej »Kotlety z sera żółtego (fit, wege, keto, LCHF, bez glutenu)

Placki z cukinii | fit, chrupiące i szybkie

Witajcie, kochani! Dzisiaj mam dla was przepis na pyszne placki z cukinii, z marchewką i jajkami. Jest to naprawdę prosty do zrobienia przepis, który na pewno zasmakuje wszystkim, także dzieciom, nawet niejadkom oraz zaskoczy gości!  Mamy środek sezonu na cukinie, więc mam ich w domu naprawdę sporo. Na szczęście podczas spaceru przypomniałam sobie wszystkie przepisy… Czytaj dalej »Placki z cukinii | fit, chrupiące i szybkie