Zdrowa żywność
Olej kokosowy dla zdrowia, urody i odporności
Witajcie, kochani. Dzisiaj mam dla was kolejny post z cyklu zdrowie- porozmawiamy o tym, czym jest olej kokosowy i jakie są jego pozytywne właściwości dl naszego zdrowia, urody i lepszej odporności. Cały świat już od dłuższego czasu zachwyca się dobroczynnymi właściwościami oleju kokosowego. Stosujemy go zarówno w kuchni, jak i w kosmetyce oraz jako swoisty…
Jajka faszerowane, przystawka na Wielkanoc
Witajcie, kochani! Dzisiaj mam dla Was kolejne pyszne i zdrowe przepisy- jajka faszerowane, czyli przepis na zdrową i kolorową przystawkę, nie tylko na Wielkanoc. Możemy ja przygotować na każdą specjalną okazję, jak święta, przyjęcia i oczywiście kolacja w gronie bliskich. Danie jest bardzo kolorowe, pysznie wygląda i tak samo smakuje, zapewniam! Przygotowuję je co roku…
Fit przepisy na Wielkanoc, zdrowe i wegańskie dania
Hej, kochani! Dzisiaj mam dla was zestaw przepisów na pyszne, świąteczne dania na Wielkanoc, czyli fit przepisy na tradycyjne smakołyki. Wiele osób nie wyobraża sobie świąt bez tych smacznych dań, ale przecież będąc na diecie wcale nie musimy z nich rezygnować. Łatwo można je przyrządzić w odchudzonej wersji Fit, będą wtedy dużo lżejsze, zdrowsze, ale…
Miód Manuka, naturalny i zdrowy suplement diety
Witajcie, kochani! Dziś mam dla was kolejny artykuł z działu zdrowie: porozmawiamy o tym, czym jest miód Manuka i w jaki sposób możemy go włączyć do naszej diety z korzyścią dla zdrowia, urody i lepszej odporności. Przyznaję się, że zawsze muszę mieć w domu słoiczek tego miodu. Stoi w mojej kuchennej szafce jako remedium na wszelkie…
Zsiadłe mleko, jak zrobić w domu? Szybki i prosty przepis
Hej, kochani! Zsiadłe mleko, znane też jako kwaśne mleko ma szerokie korzyści zdrowotne. Rzadko można jednak znaleźć je w sklepie, a mało kto pamięta, że można je łatwo i szybko zrobić sobie w domu. Zapraszam zatem do mojego przepisu na domowe, zsiadłe mleko z mleka sklepowego. Mleko zsiadłe ze sklepowego, jak je zrobić w domu?…
Zsiadłe mleko w domu, jak zrobić? Lek na odporność i zdrowie
Hej, kochani! Zsiadłe mleko, znane też jako kwaśne mleko, ma szerokie korzyści zdrowotne. Rzadko można jednak znaleźć je w sklepie, a mało kto pamięta, że można je łatwo i szybko zrobić sobie w domu. Dawniej po prostu zostawiało się surowe mleko prosto od krowy na kuchennym blacie, aby naturalnie się zsiadło w procesie fermentacji. Trudno…
Szarlotka sypana Wandy | szybki i prosty przepis
Hej, kochani! Dzisiaj mam dla was kolejny przepis na pyszne słodkości: ciasto Szarlotka sypana Wandy. Jest to pychotka na każdą porę roku, która na pewno rozgrzeje każdego i wywoła uśmiech na niejednej twarzy. Szarlotka to idealne codziennie do kawy jak i dla niezapowiedzianych gości. Zrobienie tego ciasta jest proste i zajmuje niewiele czasu, ponieważ nie…
Keto gofry na słodko | przepisy ketogeniczne
Witajcie, kochani! Dzisiaj mam dla was najprostszy możliwy przepis na keto gofry. Jest to naprawdę szybki i mało skomplikowany do zrobienia przepis na pyszne śniadanie czy deser, który na pewno zasmakuje wszystkim na diecie ketogenicznej. Te gofry być może nie są tak idealne, jak te robione z mąki i kupowane nad morzem, które pamiętamy z…
Chleb domowy z ziarnami | prosty i szybki przepis
Hej kochani! Dzisiaj mam dla was przepis na domowy chleb z ziarnami. Jest to naprawdę prosty i szybki do zrobienia domowy wypiek, który zawsze mi wychodzi. Zdecydowanie jest najłatwiejszym przepisem, jaki kiedykolwiek znalazłam na domowe pieczywo. Ciasta nie trzeba wyrabiać, a chrupiący chleb na pewno zasmakuje wszystkim. Zwłaszcza, gdy jest ciepły i pachnie na cały…
Matcha latte- szybki i prosty przepis
Hej, kochani! Dzisiaj mam dla was kolejny przepis na zdrowe napoje: domowa matcha latte, czyli pyszny i zdrowy napój bez cukru i bez szkodliwej chemii. Na pewno może być zamiennikiem zwykłej kawy, jest od niej znacznie zdrowszy a tak samo dodaje energii i rozjaśnia umysł. Uwielbiam robić sobie taką latte na podwieczorek! Możemy ją przygotować…