Witajcie, kochani! Dzisiaj mam dla was przepis na pyszne placki z dyni. Jest to naprawdę prosty do zrobienia przepis, który na pewno zasmakuje wszystkim oraz zaskoczy gości! Jaka pyszna może być jesień, chociaż pogoda nas ostatnio nie rozpieszcza. Podczas spaceru zobaczyłam te dorodne dynie i przypomniałam sobie wszystkie przepisy mojej babci na pyszne zupy, chlebek,…

Hej, kochani! Dziś mam dla was kolejny przepis na pyszne, zdrowe słodkości: lody białkowe z owocami i wanilią. Smakowite i zdrowe domowe lody wcale nie są trudne do zrobienia. Wystarczy mieć sezonowe owoce i bazę, dzięki której masa nabierze gęstości. Tym razem użyjemy serka wiejskiego, który jest bogaty w sycące białko, a takie domowe lody białkowe…

Hej, kochani! Post przerywany to popularna metoda żywieniowa, która może być skuteczna zarówno przy odchudzaniu, jak i obniżaniu poziomu cukru we krwi oraz potencjalnie wpływać na długowieczność. Jeśli chcesz zacząć praktykować post przerywany, oto kilka wskazówek, które mogą Ci pomóc. Zapraszam do mojego wpisu na temat odchudzania i poprawy zdrowia. Jak wykonać post przerywany IF:…

Hej, kochani! Dzisiaj mam dla was kolejny smakowity przepis – Keto ciasto z mikrofali, czyli popularne na całym świecie Mug Cake w wersji zdrowszej, czyli ketogenicznej. To czekoladowe ciasto to kolejny z moich ulubionych i bardzo szybkich przepisów! Robi się je naprawdę bardzo szybko -w pięć minut! Jest łatwe do wykonania i z tylko 6…

Hej, kochani! Dzisiaj mam dla was kolejny przepis na pyszne i zdrowe kanapki- tym razem jest to ketogeniczny chleb z tostera. Można go jednak spożyć przy każdej innej, zdrowej diecie – jest pełen błonnika, witamin i mikroelementów. Gdy zaczynałam swoją przygodę z dietą ketogeniczną najbardziej właśnie brakowało mi chleba, prostej kanapki, którą można zjeść na…

Hej, kochani! Dzisiaj mam dla was kolejny przepis na pyszne słodkości: proteinowe ciasto czyli brownie z czerwonej fasoli, które jest zdrowe, smaczne i chociaż jest w wersji fit, bo nie zawiera cukru, margaryny ani mąki, to w smaku wcale nie ustępuje tradycyjnym słodkościom. Brwonie jest idealne do kawy jak i dla niezapowiedzianych gości, na pewno…

Hej kochani, dzisiaj mam dla was nowy wpis o BOB SNAIL przekąska jabłko- malina, czyli kolejne keto fit recenzje żywieniowe. Niedawno zobaczyłam w necie te ciasteczka i od razu wyglądały mi tak smakowicie, że musiałam się skusić. Polecali go zarówno ludzie na diecie keto, wege i fit, więc naprawdę ma szeroki zakres. Na pierwszy rzut…

Hej kochani, dzisiaj mam dla was nowy wpis o Solevita, smoothie i napoje owocowe z Lidla, czyli owocowe pyszności na szybko. Ostatnio jestem na diecie koktajlowej, więc mój blender chodzi na okrągło i wszędzie noszę ze sobą buteleczkę z odlewką. Skusiłam się zatem na nowości od Lidla, licząc, że owocowe napoje i smoothie będą szybkim,…