Hej, kochani! Dzisiaj mam dla was kolejny przepis na zdrowe mikstury-Syrop z kwiatów mniszka lekarskiego. Na pewno kojarzycie tę kwitnąca na żółto, wiosenną roślinę z trawników i łąk. Traktowany niesłusznie jak uciążliwy chwast, ale syrop z kwiatów mniszka to bardzo skuteczny lek, zresztą cała roślina ma wiele prozdrowotnych właściwości. Dlatego zachęcam do zbierania kwiatków z…

Hej kochani! Dziś mam dla Was dawno obiecamy post, Keto zakupy z Biedronki, tym razem żywieniowe, czyli nowa seria o tym, co warto kupić smacznego i zdrowego keto w polskich sklepach. Będą to produkty ketogenne i carnivore, takie jak mięso, dania obiadowe, kiełbaski, jajka, śmietana itd. Jak może wiecie, ja jestem obecnie na diecie ketogenicznej, ale chętnie…

Hej kochani, dzisiaj mam dla was nowy wpis o BOB SNAIL przekąska jabłko- malina, czyli kolejne keto fit recenzje żywieniowe. Niedawno zobaczyłam w necie te ciasteczka i od razu wyglądały mi tak smakowicie, że musiałam się skusić. Polecali go zarówno ludzie na diecie keto, wege i fit, więc naprawdę ma szeroki zakres. Na pierwszy rzut…

Hej kochani! Dziś mam dla Was dawno obiecamy post- Fit zakupy z Czech, tym razem żywieniowe, czyli co warto kupić smacznego i zdrowego w czeskich sklepach. Będą to produkty fit wegeteriańskie i wegańskie, takie jak fit dania obiadowe, kiełbaski, hummus, wafle ryżowe, itd. Jak może wiecie, ja jestem obecnie na diecie ketogenicznej, ale chętnie próbuję…

Witajcie, kochani! Dzisiaj mam dla Was coś pysznego- słodkie Fit Keto serniczki z patelni, z sosem malinowym i masłem orzechowym. Jest świetny pomysł na zimowe śniadanie lub obiad na słodko. Ciepłe i rumiane, pachnące naleśniki na pewno wszystkim zasmakują, do tego są bardziej zdrowe od tych tradycyjnych, ciężkich, jakie pamiętamy z domowej kuchni.  Jestem miłośniczką sera…

Witajcie, kochani! Dzisiaj chciałam podzielić się z Wami przepisem na jeden z moich ulubionych napojów roślinnych: mleko z migdałów. Wszyscy wiemy, jak szkodliwa jest surowa laktoza, ale i dieta bez mleka krowiego nie zawsze jest łatwa, zwłaszcza gdy przez wiele lat codziennie spożywało się płatki zalane zimnym mlekiem. Na szczęście z czasem okazuje się, że…

Hej kochani! Dziś mam dla Was dawno obiecamy post- Fit i wege zakupy z Czech, tym razem żywieniowe, czyli co warto kupić smacznego i zdrowego w czeskich sklepach. Będą to produkty fit wegeteriańskie i wegańskie, takie jak batony, deserki, jogurty, lody, ciastka fit itd. Jak może wiecie, ja jestem obecnie na diecie ketogenicznej, ale chętnie…

Hej, kochani! Dzisiaj mam dla was kolejny przepis na pyszne wypieki- zielony pasztet z selera i pestek dyni. Bez mięsa, ale bogaty w zdrowe tłuszcze, błonniki i witaminy. Idealny do smarowania chleba jak również pieczeń do obiadu. Ma bardzo ciekawy, wytrawny smak, jak dla mnie pycha! Smakuje całej mojej rodzinie oraz dzieciom, które nie mogą…

Witajcie, kochani! Dzisiaj mam dla was przepis na pyszny, domowy majonez. Na pewno będzie smaczniejszy i zdrowszy niż sklepowe produkty, oparte na rafinowanych olejach rzepakowych czy sojowych i z dodatkiem białego cukru. Prawie nastała już wiosna, zbliżają się Święta Wielkanocne i zaczynam się zastanawiać, co dobrego przygotować na ten czas do zjedzenia. Taki domowy majonez…

Hej, kochani! Dzisiaj mam dla was kolejny przepis na pyszne, zdrowe słodkości: lody proteinowe z gruszką, bananem i wanilią. Smakowite i zdrowe domowe lody wcale nie są trudne do zrobienia. Wystarczy mieć sezonowe owoce i bazę, dzięki której masa nabierze gęstości. W tym przepisie, tak jak w poprzednim również wykorzystuję banany, które są łatwo dostępne…