Keto słodycze na Mikołaja: domowe, pyszne upominki

Hej, kochani! Dziś mam dla was nowy wpis z keto przepisami: Keto słodycze na Mikołaja, czyli domowe i pyszne upominki. W diecie keto często brakowało mi możliwości dania komuś słodkiego prezentu, z okazji Świąt czy Mikołajek. W sklepach nie było niczego!

Teraz już pojawiły sie różne batony i słodycze, ale wciąż warto przygotować własne, domowe słodycze, zwłaszcza dla dzieci w Mikołajkowy poranek. To miły gest, do tego wyjdzie smaczniejsze i tańsze:) Oto kilka propozycji przekąsek i deserów w stylu keto, które można przygotować na Mikołaja:

1. Keto Czekoladki na Mikołaja:
   • Składniki:
     • Czekolada bez dodatku cukru (zawierająca erytrol, stewię lub ksylitol)
     • Orzechy laskowe, migdały lub orzechy włoskie
   • Instrukcje:
     1. Roztop czekoladę w kąpieli wodnej.
     2. Zanurz orzechy w roztopionej czekoladzie, układając je na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Można też kupić foremki silikonowe z wzorami mikołajkowymi i zrobić pyszne keto czekoladki!
     3. Pozwól czekoladzie zastygnąć w lodówce, a następnie podaruj jako słodki prezent.
        
2. Trufle kokosowe keto na Mikołaja:
   • Składniki:
     • 1 szklanka wiórków kokosowych
     • 1/4 szklanki oleju kokosowego
     • 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
     • Erytrol do smaku
   • Instrukcje:
     1. Wymieszaj wszystkie składniki.
     2. Uformuj małe kuleczki.
     3. Odstaw do lodówki, aż stwardnieją.
        
3. Keto Pierniczki na szybko:
   • Składniki:
     • 2 1/2 szklanki migdałowej mąki
     • 1/2 szklanki erytrolu
     • 1/4 szklanki masła, roztopionego
     • 1 jajko
     • 2 łyżeczki przyprawy piernikowej
     • 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej
   • Instrukcje:
     1. Wymieszaj wszystkie składniki.
     2. Rozwałkuj ciasto na cienką warstwę i wycinaj foremkami.
     3. Piecz w piekarniku nagrzanym do 180 stopni C przez około 10-12 minut.

Podsumowanie keto słodycze na Mikołaja:

Te przepisy nadają się także do dania komuś słodkiego prezentu z każdej okazji, jak przyjęcia, Świąt, imienin czy Mikołajek. Pamiętaj, żeby dostosować ilość erytrolu do swoich indywidualnych upodobań smakowych. Te przekąski i desery są niskowęglowodanowe i bez dodatku cukru, co sprawia, że są odpowiednie dla osób na diecie ketogenicznej.

Podobne: “Rafaello”, domowe kulki kokosowe (keto, LCHF, low carb)

Jakie macie swoje ulubione, świąteczne potrawy? Asia