Witajcie! Dzisiaj podzielę się z Wami kolejnym pysznym przepisem: Keto sałatka jarzynowa a’la ziemniaczana, czyli klasyka polskich dań tradycyjnych, która towarzyszy nam najczęściej podczas wszelkich rodzinnych spotkań. Tym razem w wersji tłustej wegetariańskiej i keto! Idealna na świąteczny stół, nie tylko na Wigilię i Święta, Wielkanoc, zwykłą kolację a także każde przyjęcie. Sałatka ma smak jarzynowej…

Hej! Dzisiaj mam dla was kolejny przepis na pyszne słodkości: Keto makowiec japoński, czyli tłuste i proteinowe ciasto, które jest zdrowe, smaczne i chociaż jest w wersji niskowęglowodanowej, bo nie zawiera cukru, margaryny ani mąki, to w smaku wcale nie ustępuje tradycyjnym słodkościom.  Idealnie wprost nadaje się na nadchodzące Wigilie i Święta, ale także do…

Witajcie, kochani! Dzisiaj mam dla was przepis na FIT uszka razowe do barszczu, na wigilię, z grzybami lub kapustą jako nadzieniem (lub z inną, dowolną kombinacją). W diecie od dawna już brakowało mi tego tradycyjnego dania, jakim są pierogi, krokiety i naleśniki. Na szczęście wszystko można zrobić bardziej FIT, za pomocą pełnoziarnistej mąki. Chciałam wypróbować…

Witajcie! Dzisiaj podzielę się z Wami kolejnym pysznym przepisem: Keto sałatka śledziowa, czyli coś dla miłośników sałatek warzywnych oraz tradycyjnej kuchni- ale w wersji tłustej i keto! Idealna na świąteczny stół, nie tylko na Wigilię i Święta, Wielkanoc, zwykłą kolację a także każde domowe przyjęcie. Jest pyszna, do tego bardzo zdrowa i sycąca. Można ją…

Hej, kochani! Dzisiaj mam dla was kolejny przepis na pyszne desery-  keto ciasteczka migdałowe pieguski z masłem migdałowym i z kawałkami czekolady. Są niskowęglowodanowe, bezglutenowe i bardzo zdrowe, a do tego pyszne. Miękkie, mokre i rozpływają się w ustach. Idealne do zimowego kakao, kawy lub na świąteczny stół. Kiedy byłam dzieckiem, uwielbiałam takie ciasteczka ze…

Hej! Dzisiaj mam dla was kolejny przepis na pyszne słodkości: Keto brownie czyli tłuste i proteinowe ciasto, które jest zdrowe, smaczne i chociaż jest w wersji niskowęglowodanowej, bo nie zawiera cukru, margaryny ani mąki, to w smaku wcale nie ustępuje tradycyjnym słodkościom. Brwonie jest idealne do kawy jak i dla niezapowiedzianych gości, na pewno wszystkim…

Witajcie, kochani! Dzisiaj mam dla was przepis na Keto gołąbki z grzybami i ryżem z kalafiora, nie tylko na Wigilię. W diecie ketogennej od dawna już brakowało mi tego tradycyjnego dania, jakim są pierogi, krokiety, gołąbki i naleśniki. Na szczęście wszystko można zrobić za pomocą kalafiora. Chciałam wypróbować ten przepis także dlatego, że zbliżają się…

Witajcie, kochani! Dzisiaj mam dla was nowy przepis – zdrowa zupa z dyni. Jest to naprawdę prosty do zrobienia przepis i bardzo smakowity, zwłaszcza, gdy przyjdą pierwsze jesienne deszcze, mrozy i przeziębienia. Zupa z dyni znakomicie rozgrzewa i poprawia nastrój, jest też bardzo zdrowa. Idealne danie na obiad lub kolację, robi się szybko i zawsze…

Witajcie, kochani! Dzisiaj mam dla was przepis na Keto Bułki chmurki, czyli pieczywo jajeczne bez węglowodanów, bo bez żadnej mąki. W diecie keto od dawna już brakowało mi tego tradycyjnego dania na śniadania i kolacje, ale na szczęście wszystko można zrobić za pomocą jajek i serka bez glutenu. Chciałam wypróbować ten przepis także dlatego, że…

Witajcie, kochani! Dzisiaj mam dla was przepis na Keto pierogi z mąki lnianej, z grzybami lub kapustą jako nadzieniem (lub z inną, dowolną kombinacją). W diecie keto od dawna już brakowało mi tego tradycyjnego dania, jakim są pierogi, krokiety i naleśniki. Na szczęście wszystko można zrobić za pomocą tłustej mąki bez glutenu. Chciałam wypróbować ten…