sałatka, Sałatka wegańska z młodym szpinakiem, fasolką i tofu, Jak naturalnie

Wegańskie klopsiki szwedzkie z IKEA – pomysł na tani, pyszny i szybki obiad

GRÖNSAKSBULLAR, czyli kulki warzywne z IKEA to prawdziwy hit. Można je oczywiście kupić w sklepowej restauracji w typowym zestawie obiadowym za 5,99 (albo w mniejszym zestawie dla dzieci, którym też da się najeść). Świetnie, że jest opcja spożycia normalnego obiadu podczas zakupów, a nie tylko ziemniaki z sałatką 🙂 Kiedyś mieli w ofercie kotlety sojowe, pamiętam- w tłustej panierce, niezbyt dobre i nic dziwnego, że się nie przyjęły. Kotleciki za to robią furorę, bo są smaczne i niedrogie. Do tego wegańskie i zdrowe.  

Nie każdy wie, że w sklepiku Ikei ze szwedzkimi rarytasami można kupić taże gotowe kuleczki, głęboko zamrożone, które wystarczy tylko odgrzać. U mnie w domu są zawsze z zamrażarce. Kotleciki są cieple, przyrumienione, delikatnie doprawione- nie za mocno, można dostosować. W składzie głównie białko i warzywa, ani jednego zbędnego składnika.Są genialnym zestawem ratunkowym na mega szybki obiad a i żadne dziecko, będące u mnie w gościnie jeszcze nie domówiło ich spożycia 🙂 

Jak przygotować?

Wyjąc porcję i odgrzać bez rozmrażania na patelni, w piekarniku lub
frytkownicy, ja przy pierwszym podejściu zdecydowałam się odsmażyć na małej ilości oleju kokosowego- niezbyt to wyszło, w jak to bywa z takimi produktami, ciężko jest środek rozmrozić i nie przypalić, a nie utopić w tłuszczu. Zawsze potem robiłam je na moim grillu elektrycznym Tefal i wychodzą idealne, ciepłe i przyrumienione w mniej niż pięć minut. Wystarczy zrobić surówek i nastawić ryż brązowy/makaron czy co tam lubicie, żeby w maksymalnie dziesięć minut mieć gotowy, pyszny obiad dla całej rodziny. Do tego wegański i naturalnie zdrowy, pełen białka i składników odżywczych. 

Podoba wam się taki pomysł?

Liczba artykułów: 79

1
Dodaj komentarz

sałatka, Sałatka wegańska z młodym szpinakiem, fasolką i tofu, Jak naturalnie
najnowszy najstarszy oceniany
sałatka, Sałatka wegańska z młodym szpinakiem, fasolką i tofu, Jak naturalnie
Gość
kinga

świetny pomysł pozdrawiam

Powiązane artykuły

Begin typing your search term above and press enter to search. Press ESC to cancel.

Wróć na początek