Przejdź do treści
Strona główna  →  Zdrowa żywność  →  Fit przepisy na święta, wigilię i Boże Narodzenie

Fit przepisy na święta, wigilię i Boże Narodzenie

Hej, kochani! Dzisiaj mam dla was zestaw przepisów na pyszne, świąteczne dania, czyli fit przepisy na tradycyjne smakołyki.

Wiele osób nie wyobraża sobie świąt bez tych smacznych dań, ale przecież na diecie wcale nie musimy z nich rezygnować. Łatwo można je przyrządzić w odchudzonej wersji Fit, będą wtedy dużo lżejsze, zdrowsze, ale tak samo pyszne i sycące. Na moim blogu znajdziecie mnóstwo takich przepisów. Przygotowałam dla was małe zestawienie kilkunastu tradycyjnych dań, których nie może zabraknąć na naszym świątecznym stole. Stopniowo ich zbiór będzie się na pewno powiększał, będę też uzupełniać te zestawienia na bieżąco. Mam nadzieję, że przepisy będą dla Was pomocne! Zapraszam do mojego zbioru na fit przepisy na święta, wigilię i Boże Narodzenie!

Fit przepisy na święta, wigilię i Boże Narodzenie

Barszcz wigilijny na zakwasie z buraków

Tradycyjna zupa wigilijna, pełna sycących i zdrowych warzyw. Przygotowana z domowego zakwasu po prostu nie może być zdrowsza.

Fit przepisy na święta, wigilię i Boże Narodzenie

Zakwas z buraków – na barszcz i dla zdrowia

Kolejny fit przepis na świąteczne dania: zakwas z buraków, który możemy użyć do przygotowania wigilijnego barszczy lub możemy pić sam, całorocznie, jako niezwykle zdrowy i smaczny napój. 

Zupa grzybowa wigilijna, z suszonych grzybów

Do gotowania możemy użyć suszonych grzybów, borowików i/lub podgrzybków ze sklepu, najlepiej jednak użyć tych własnoręcznie zbieranych podczas jesiennych wypadów do lasu. Wtedy święta maja ten swój szczególny klimat, a zupa smak, któremu nikt się nie oprze. Przyznaję, że taka ciepła, pachnąca, aromatyczna grzybowa zupa jest moim ulubionym daniem wigilijnym! Nic się nie równa ze smakiem tej odpowiednio przyrządzonej.

Fit przepisy na święta, wigilię i Boże Narodzenie

Chleb z ziarnami | łatwy i szybki przepis

Przepis na zdrowy chleb z ziarnami. Jest to naprawdę prosty do zrobienia wypiek, który na pewno zasmakuje wszystkim. Zwłaszcza, gdy jest ciepły, pachnie na cały dom i taki chrupiący! Do zrobienia nie potrzebujemy maszyny ani innych urządzeń. Idealny, domowy wypiek na święta.

Kompot z suszonych owoców, bez cukru

Na pewno znacie smak kompotu z dzieciństwa, był i wciąż jest bardzo popularnym dodatkiem do tradycyjnego, polskiego obiadu. Niestety taki napój to typowa bomba kaloryczna: lepki, zbyt słodki, właściwie syrop z rozgotowanymi owocami. Dlatego postanowiłam podzielić się z wami przepisem an zdrowszą wersję tego napoju, czyli kompot bez cukru. Ten kompot wykonujemy z suszonych owoców, więc jest doskonałym dodatkiem na nasz świąteczny, wigilijny stół. Zapach i smak przypraw będą się swietnie komponowały ze świątecznymi daniami, a kompot bardzo się przyda na poprawę trawienia, zwłaszcza, gdy się przejemy.

Fit przepisy na święta, wigilię i Boże Narodzenie

Keks jaglany, zdrowe ciasto idealne na święta

Keks, czyli wegańskie fit ciasto z bakaliami. Idealne również na co dzień! Zrobienie ciasta jest proste i zajmuje niewiele czasu. Możemy je upiec z dowolnymi bakaliami, a im więcej, tym lepiej! Pychotka!

Fit przepisy na święta, wigilię i Boże Narodzenie

Makowiec wegański | fit przepis na święta

Kolejny fit przepis na pyszne, nie tylko świąteczne słodkości: makowiec wegański, czyli tradycyjne, makowe ciasto z bakaliami. Idealne jest również na co dzień, do popołudniowej kawy, jak również dla niezapowiedzianych gości. 

Tarta makowa: prosta, szybka i bez pieczenia

Przepis na świetną tartę makową. Ciasto fit robię zawsze na Wigilię i muszę przyznać, że bardzo wszystkim smakuje. Do tego jest to bardzo zdrowe danie, zawiera dużo błonnika, białka i witamin. Bardzo łatwo jest je przygotować, cała praca nie zajmuje dużo czasu.

Fit przepisy na święta, wigilię i Boże Narodzenie

Wegańskie ciasteczka owsiane z żurawiną i kokosem

Kolejny przepis na pyszne i zdrowe fit desery- wegańskie ciasteczka owsiane z żurawiną i kokosem. Ozdoba stołu nie tylko w każde święta, ale i na co dzień. Świetne jako drobny, osobisty upominek.

Fit przepisy na święta, wigilię i Boże Narodzenie

Domowe trufle daktylowo-kokosowe

Fit przepis na pyszne ciasteczka bez pieczenia: domowe trufle daktylowo-kokosowe fit. Są to surowe trufle, które w smaku przypominają popularne Rafaello, nie tuczą i do tego są zdrowe. Bardzo łatwo sprawić sobie taką słodką przyjemność, nie tylko od święta. 

Fit przepisy na święta, wigilię i Boże Narodzenie

Mam nadzieję, że mój zestaw smakowitych przepisów na zdrowe fit dania bardzo się wam przyda, nie tylko na święta! Wszystkiego smacznego! 🙂

Jakie macie swoje ulubione, świąteczne potrawy? Asia

Oceń artykuł:

Średnia ocena: 5 / 5. Liczba ocen: 126

Jeszcze nikt nie ocenił! Bądź pierwsza/y!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.