Przejdź do treści
Strona główna  →  keto  →  Strona 3

keto

Placki z kwiatów bzu czarnego -keto, lchf, wege

Witajcie, kochani! Dzisiaj mam dla was przepis na pyszne placki z kwiatów czarnego bzu. Jest to naprawdę prosty do zrobienia przepis, który na pewno zasmakuje wszystkim oraz zaskoczy gości! Podczas spaceru zobaczyłam te pięknie pachnące kwiaty i przypomniałam sobie, że rownież są jadalne, nie tylko czarne jagody bzu, znane z nalewek na przeziębienie od naszych… Czytaj dalej »Placki z kwiatów bzu czarnego -keto, lchf, wege

Pasta z awokado, zdrowa alternatywa dla margaryny

Hej, kochani! Dzisiaj mam dla was kolejny przepis na pyszne i zdrowe dodatki do kanapek- tym razem jest to zielona pasta z awokado. Awokado długo było niedoceniane w naszej kuchni, a jest niezmiernie zdrowe i smaczne. Jak jeść awokado? Oczywiście na surowo, jako dodatek do sałatek, jajek czy obiadu. Najlepiej jednak w formie szybkiej do… Czytaj dalej »Pasta z awokado, zdrowa alternatywa dla margaryny

“Rafaello”, domowe kulki kokosowe (keto, LCHF, low carb)

Hej, kochani! Dzisiaj mam dla was kolejny przepis na pyszne ciasteczka bez pieczenia: “Rafaello”, domowe kulki kokosowe nadziewane migdałem, znanych nam ze sklepowych półek. Kiedy byłam dzieckiem, uwielbiałam wszystko z kokosem, a więc musiałam koniecznie zrobić keto przepis na wykonanie kuleczek. Jest to oczywiście tłusta, bo ketologiczna wersja tych popularnych słodyczy, można powiedzieć, że fat… Czytaj dalej »“Rafaello”, domowe kulki kokosowe (keto, LCHF, low carb)

Pizza keto bez mąki, na spodzie serowym

Hej kochani! Dzisiaj mam dla was kolejny przepis na pyszną i zdrową pizzę keto na spodzie serowym, która sprawdzi się w wielu dietach, zwłaszcza tych wegetariańskich, bez glutenu, keto i niskowęglowodanowych. Efekt jest zaskakujący, taka serowa pizza jest miękka i pyszna, a dzięki dodatkom łusek babki lub siemienia lnianego nie rozpada się podczas jedzenia. Na… Czytaj dalej »Pizza keto bez mąki, na spodzie serowym

Roślinne mleko z migdałów (keto, LCHF, vegan)

Roślinne mleko z migdałów (keto, LCHF, vegan)

Witajcie, kochani! Dzisiaj chciałam podzielić się z Wami przepisem na jeden z moich ulubionych napojów roślinnych: mleko z migdałów. Wszyscy wiemy, jak szkodliwa jest surowa laktoza, ale i dieta bez mleka krowiego nie zawsze jest łatwa, zwłaszcza gdy przez wiele lat codziennie spożywało się płatki zalane zimnym mlekiem. Na szczęście z czasem okazuje się, że… Czytaj dalej »Roślinne mleko z migdałów (keto, LCHF, vegan)

Domowy majonez, pełny zdrowych tłuszczy (fit, keto, lchf)

Witajcie, kochani! Dzisiaj mam dla was przepis na pyszny, domowy majonez. Na pewno będzie smaczniejszy i zdrowszy niż sklepowe produkty, oparte na rafinowanych olejach rzepakowych czy sojowych i z dodatkiem białego cukru. Prawie nastała już wiosna, zbliżają się Święta Wielkanocne i zaczynam się zastanawiać, co dobrego przygotować na ten czas do zjedzenia. Taki domowy majonez… Czytaj dalej »Domowy majonez, pełny zdrowych tłuszczy (fit, keto, lchf)

Pizza z mąki kokosowej | fit, keto, low carb, gluten free

Hej kochani! Dzisiaj mam dla was kolejne przepisy na pyszną pizzę, która sprawdzi się w wielu dietach, zwłaszcza tych niskowęglowodanowych. W diecie keto dodajemy ser i jogurt, a w zwykłej low carb mleko kokosowe. Oba spody są przez mnie przetestowane i zawsze się udają, są kruche i pyszne, nie mają słodkiego posmaku kokosa, do tego… Czytaj dalej »Pizza z mąki kokosowej | fit, keto, low carb, gluten free