Hej, kochani! Niedawno zaczęłam testowanie olejku CBD Kanaste, który ma pomagać w redukcji stresu i poprawiać jakość snu, skupienie i relaks, a także wspomagać regenerację po treningach. Na to najbardziej liczę, po ostatnich treningach oraz majowych wycieczkach rowerowych ciagle mam zakwasy i bóle mięśni. Jestem bardzo ciekawa, jak mi się sprawdzi! Uwielbiam olej konopny w…

Hej, kochani! Dziś mam dla was artykuł na temat Jak schudnąć szybko i skutecznie na wiosnę i po Świętach Wielkanocnych. Po świętach wielu z nas potrzebuje planu odchudzania. Powrót do rytmu życia i ponowne rozpoczęcie zdrowego odżywiania i regularnych ćwiczeń może być trudne. Ale dzięki kilku prostym wskazówkom możesz skutecznie schudnąć i wrócić do formy przed…

Witajcie, kochani! Dzisiaj mam dla Was długo obiecany post, recenzję kuracji Goldwell oraz nowych wcierek Banfi kofeinowej i rumiankowej, czyli kolejnych nowych odmian popularnej wcierki chrzanowej i Lady Banfi na szybki porost włosów. Kuracja Goldwell jest podobnie działającym produktem jak profesjonalne plexy, pewnie jednak nie tak skutecznym jak opatentowany system Olaplex. Ale co dla mnie najważniejsze- możemy stosować ją…

Hej, kochani! Dziś mam dla was kolejny przepis na pyszne słodkości: keto sernik Oreo o smaku popularnych ciastek, czyli szybkie ciasto, które jest zdrowe, smaczne i w wersji ketogenicznej, ale w smaku wcale nie ustępuje tradycyjnym, ciężkim i tuczącym słodkościom. W dodatku ten sernik jest bardzo prosty i szybki w wykonaniu, idealny wprost na słodkie…

Hej, kochani! Dzisiaj mam dla was zestaw przepisów na pyszne, świąteczne dania, czyli Keto Wielkanoc. Wiele osób nie wyobraża sobie świąt bez tych smacznych dań, ale przecież na diecie keto wcale nie musimy z nich rezygnować. Łatwo można je przyrządzić w wersji ketogennej, będą wtedy dużo zdrowsze, ale tak samo pyszne, tłuste i sycące. Na…

Hej, kochani! Dzisiaj mam dla was kolejny przepis na pyszne, świąteczne dania: keto żurek w wersji bez zakwasu, na kefirze i serwatce. Na naszym wielkanocnym stole przecież nie może zabraknąć tego tradycyjnego dania! Zrobienie tej zupy jest proste i zajmuje niewiele czasu. Do gotowania możemy użyć gotowego rosołu z lodówki lub kostek bulionowych, a także…

Hej, kochani! Dzisiaj mam dla was kolejny przepis na pyszne i zdrowe dodatki do kanapek- tym razem jest to zielona pasta z awokado. Awokado długo było niedoceniane w naszej kuchni, a jest niezmiernie zdrowe i smaczne. Jak jeść awokado? Oczywiście na surowo, jako dodatek do sałatek, jajek czy obiadu. Najlepiej jednak w formie szybkiej do…

Witajcie, kochani! Dzisiaj mam dla was przepis na surówka do obiadu z ogórkiem i kapustą. Taka surówka jest świeża i soczysta, wspaniała zwłaszcza na wiosnę, do majowego grilla. Pyszna i do tego uniwersalna, będzie pasowała do większości tradycyjnych dań obiadowych. Także idealna na diecie keto i lchf, zawiera mało węglowodanów, a dodatek śmietany czy majonezu…

Cześć, kochani! Przychodzę do Was dzisiaj z kolejnym postem o kosmetykach, tym razem będzie to DIY domowa maska do włosów PEH: z dodatkiem henny, rokitnikiem i aloesem. Taka maseczka jest bardzo tania i prosta do zrobienia, wystarczy wymieszać wszystkie składniki i możemy nakładać na zmoczone włosy. Domowa maska doskonale odżywi, nawilży i wzmocni nasze włosy,…

Witajcie, kochani! Przychodzę do was dzisiaj z kolejnymi nowościami w mojej pielęgnacji, tym razem są to oleje oraz hydrolat od Maudi. Są to wielofunkcyjne kosmetyki prosto z natury, które możemy używać w pielęgnacji twarzy, włosów oraz całego ciała, a nawet możemy je spożyć, uzupełniając tym samym pielęgnację o substancje czynne od wewnątrz. W skład mojej…