bolesną miesiączkę, 10 sposobów na bolesną miesiączkę, Jak naturalnie

Domowa kuracja na cholesterol i nadciśnienie

Dzisiaj przychodzę do was z przepisem na domową miksturę, która może pomóc w walce z wysokim poziomem cholesterolu i nadciśnieniem.

W czasach wciąż rosnącego zagrożenia chorobami cywilizacyjnymi takimi, jak choroby sercowo-naczyniowe coraz częściej zwracamy się po pomoc do tradycyjnych metod leczenia; wracamy do organicznych  produktów, mikstur i naturalnych kuracji, które już nasi przodkowie z powodzeniem wykorzystywali w walce o zdrowie i dobre samopoczucie. 

Jednym z tych najpopularniejszych jest miód, kojarzący się głównie ze zdrowszą alternatywą dla słodzenia potraw cukrem. Jednak odpowiednio zażywany i przygotowany może także stać się znakomitym lekarstwem. Reszta składników preparatu jest również znana ze swoich świetnych właściwości leczniczych. Połączone w odpowiednich proporcjach mogą być skutecznym lekarstwem na nadciśnienie tętnicze krwi i obniżenie poziomu cholesterolu. Jak przygotować z nich domową kurację? 

Domowa kuracja z miodem i czosnkiem na nadciśnienie tętnicze i cholesterol 

Składniki:

  • 3 łyżki organicznego miodu 
  • 1 duży ząbek czosnku
  • kawałek korzenia świeżego imbiru
  • 1 łyżka octu jabłkowego
  • 1 łyżka świeżego soku z cytryny

Sposób przygotowania

Obierz i zetrzyj na tarce (lub wyciśnij w prasce) ząbek czosnku. Tak samo zetrzyj korzeń imbiru. Możesz też dodać imbir suszony, z torebki, ale mikstura nie będzie mieć aż takich dobrych leczniczych właściwości. Wyciśnij sok z cytryny, bez miąższu i pestek. Jeśli miód jest bardzo gęsty, najpierw przełóż go do pojemnika i rozetrzyj łyżką z sokiem z cytryny, potem wymieszaj dokładnie z resztą składników. Można to zrobić ręcznie lub za pomocą blendera, ważne, żeby było dokładnie roztarte do konsystencji musu lub pasty, w zależności od tego, jaki miód został użyty. 

Miksturę można przechowywać w lodówce maksymalnie przez kilka dni, potem należy zrobić swieżą porcję.

Dlaczego te składniki?

Miód na serce

Jest bogaty w potas, wapń, sód i witaminy z grupy B, które zapobiegają odkładaniu się cholesterolu w naczyniach krwionośnych. Zawarta w miodzie acetylocholina także wzmacnia wydolność mięśnia sercowego.

Imbir na cholesterol

Zawiera enzym, który poprawia syntezę cholesterolu. Ma także działanie przeciwzakrzepowe, przeciwobrzękowe i obniżające ciśnienie krwi.

Czosnek na przeziębienie i ciśnienie 

Czosnek ułatwia rozszerzenie naczyń krwionośnych i zwiększa ich elastyczność. Przeciwdziała zawałowi serca, działa antymiażdżycowo i dodaje witalnych sił. Regularne spożywanie czosnku skutecznie pomaga obniżyć ciśnienie krwi, działa też jak naturalny antybiotyk przy przeziębieniu. 

Ocet jabłkowy i sok z cytryny na zakwaszenie

Ocet jabłkowy zawiera wiele witam i równoważy poziom pH w organizmie. Sok z cytryny, bogaty w witaminę C uszczelnia i uelastycznia naczynia krwionośne.  Redukują wysoki poziom cholesterolu i obniżają cienienie tętnicze krwi. 

Stosowanie

Miksturę najlepiej jest spożywać przed głównymi posiłkami (co najmniej dziesięć minut). Przyjmujemy ją nie więcej niż trzy razy dziennie. Regularne zażywanie powinno przynieść widoczne rezultaty już po upływie  tygodnia. Nie wolno jednak przekraczać zalecanej dawki.

Pamiętajmy także, że taka kuracja naturalnymi, domowymi metodami powinna być traktowana jedynie jako środek pomocniczy przy wszechstronnej terapii, zaleconej przez lekarza specjalistę.

W leczeniu  nadciśnienia ważna jest odpowiednio dobrana suplementacja, niskokaloryczna dieta oraz ruch.

Stosujecie domowe kuracje czy raczej tradycyjne leki na obniżenie ciśnienia przepisane przez lekarza?

Asia

Liczba artykułów: 106

Dodaj komentarz

bolesną miesiączkę, 10 sposobów na bolesną miesiączkę, Jak naturalnie

Powiązane artykuły

Begin typing your search term above and press enter to search. Press ESC to cancel.

Wróć na początek