Strona główna  →  wegetariańskie

wegetariańskie

Wegańskie lody z banana i owoców | domowe lody

Hej, kochani! Dzisiaj mam dla was kolejny przepisy na pyszne i zdrowe desery- wegańskie lody z banana i owoców sezonowych, na przykład malin czy borówek. Smakowite, domowe lody wcale nie są trudne do zrobienia. Wystarczy mieć sezonowe owoce i bazę, dzięki której masa nabierze gęstości. W tym przepisie wykorzystuję banany, które są łatwo dostępne i… Czytaj dalej »Wegańskie lody z banana i owoców | domowe lody

Czekoladowe smoothie “śliwka w czekoladzie”

hej, kochani! Postanowiłam pocieszyć się na dobry dzień przepysznym koktajlem czekoladowe smoothie “Śliwka w czekoladzie”. Inspiracją do niego były oczywiście jedne z moich ulubionych czekoladek ze śliwkami, których już nie mogę jeść, ponieważ kalorie/niezdrowe/dieta/ odstawiłam cukier no i najważniejsze, nie mam ich w domu… A mam za to dużo śliwek, które trzeba w końcu zużyć i… Czytaj dalej »Czekoladowe smoothie “śliwka w czekoladzie”

Zupa z cukinią i fetą- letnia i dietetyczna

Witajcie, kochani! Dzisiaj mam dla was nowy fit przepis – zdrowa zupa z cukinią, ziemniakami i serem feta. Jest to naprawdę prosty do zrobienia przepis i bardzo smakowity, przypomina mi letnie wakacje w Grecji. Zwłaszcza teraz, gdy przyszły upalne dni i nie mamy ani ochoty stać nad garnkami ani tym bardziej jeść ciężkich, gorących i… Czytaj dalej »Zupa z cukinią i fetą- letnia i dietetyczna

Wegańskie jajka bezglutenowe z tofu- najlepszy przepis

Witajcie, kochani! Dzisiaj mam dla Was kolejne pyszne i zdrowe przepisy- jajka wegańskie bezglutenowe, czyli przepis na zdrową i kolorową przystawkę. Danie to która sprawdzi się nie tylko na Wielkanoc, gdy chcemy czymś zastąpić jajka na tradycyjnym, świątecznym stole. Możemy ja przygotować na każdą okazję, jak przyjęcia i imprezy oraz oczywiście zdrowy, codzienny posiłek w gronie… Czytaj dalej »Wegańskie jajka bezglutenowe z tofu- najlepszy przepis

Wegańskie klopsiki IKEA – jak zrobić?

Hej, kochani! Dziś mam dla was przepis na pyszny i zdrowy obiad, który można zrobić w dosłownie pięć minut- wegańskie klopsiki IKEA. GRÖNSAKSBULLAR, czyli kulki warzywne z IKEA to prawdziwy hit. Można je oczywiście kupić w sklepowej restauracji w typowym zestawie obiadowym za 5,99 (albo w mniejszym zestawie dla dzieci, którym też da się najeść). Świetnie, że… Czytaj dalej »Wegańskie klopsiki IKEA – jak zrobić?

Jajka wegańskie z ryżu – prosty i szybki przepis

Witajcie, kochani! Dzisiaj mam dla Was kolejne pyszne i zdrowe przepisy- jajka wegańskie, czyli przepis na zdrową i kolorową przystawkę, która sprawdzi się nie tylko na Wielkanoc, gdy chcemy czymś zastąpić jajka na tradycyjnym, świątecznym stole. Możemy ja przygotować na każdą okazję, jak przyjęcia i imprezy oraz oczywiście zdrowy, codzienny posiłek w gronie bliskich. Jajka możemy… Czytaj dalej »Jajka wegańskie z ryżu – prosty i szybki przepis

Sałatka wegańska z młodym szpinakiem, fasolką i tofu

Witajcie, moi drodzy! Dzisiaj podzielę się z Wami przepisem na moja ulubioną, letnią sałatkę kolacjową. Jest pyszna i prosta do zrobienia, mimo, że mało odkrywcza to może kogoś zainspiruje do przygotowania zdrowego posiłku. Taka kolorowa sałatka to doskonały pomysł na zdrowe i sycące śniadanie, posiłek przed treningiem, lunch do pracy a także szybkie do przygotowania… Czytaj dalej »Sałatka wegańska z młodym szpinakiem, fasolką i tofu

Fit deserki owocowe z musli i jogurtem

Witajcie, kochani! Dzisiaj mam dla Was kolejne pyszne i zdrowe przepisy- fit deserki owocowe z musli i jogurtem, czyli pyszne i zdrowe fit śniadanie, deser, przekąska lub posiłek po treningu. Sprawdza się pysznie w każdej sytuacji i znakomicie zastępuje nam niezdrowe słodkości i inne kaloryczne i ciężkie przekąski czy desery. Jets to lekki i zdrowy,… Czytaj dalej »Fit deserki owocowe z musli i jogurtem

Zupa grzybowa wigilijna, z suszonych grzybów

Hej, kochani! Dzisiaj mam dla was kolejny przepis na pyszne, świąteczne dania: zupa grzybowa wigilijna, z suszonych grzybów. Na naszym stole przecież nie może zabraknąć tego tradycyjnego dania! Zrobienie tej grzybowej zupy jest proste i zajmuje niewiele czasu. Do gotowania możemy użyć suszonych grzybów, borowików i/lub podgrzybków ze sklepu, najlepiej jednak użyć tych własnoręcznie zbieranych… Czytaj dalej »Zupa grzybowa wigilijna, z suszonych grzybów