Hej, kochani! Dzisiaj mam dla was kolejny przepis na pyszne keto dania, rosół kolagenowy keto carnivore, prosty przepis z mięsem kurczaka lub golonką. W Stanach nazywa się to bone broth i jest najpopularniejszym przepisem na rosół, zwłaszcza dla początkujących! Dostarcza wielu minerałów i elektrolitów, zapobiega skurczom mięśni i odwodnieniu, które tak uprzykrzają nam życie na…

Hej kochani! Dzisiaj mam dla was kolejny przepis na pyszne danie- pizza z patelni, która sprawdzi się w wielu dietach, zwłaszcza tych niskokalorycznych i niskotłuszczowych. Na pewno każdy z was lubi pizzę, ale ta domowej roboty wymaga trochę czasu i nakładu pracy przy przygotowaniu. Tymczasem od lat juz po internecie krąży przepis na to danie…

Witajcie, kochani! Dzisiaj mam dla was najprostszy możliwy przepis na gofry. Jest to naprawdę szybki i mało skomplikowany do zrobienia przepis na pyszne śniadanie czy deser, który na pewno zasmakuje wszystkim domownikom. Jaka pyszna może być jesień, chociaż pogoda nas ostatnio nie rozpieszcza. Niedawno przeglądałam zdjęcia z wakacji i od razu przypomniał mi się smak…

Witajcie, kochani! Dzisiaj mam dla was przepis na pyszne placki z dyni. Jest to naprawdę prosty do zrobienia przepis, który na pewno zasmakuje wszystkim oraz zaskoczy gości! Jaka pyszna może być jesień, chociaż pogoda nas ostatnio nie rozpieszcza. Podczas spaceru zobaczyłam te dorodne dynie i przypomniałam sobie wszystkie przepisy mojej babci na pyszne zupy, chlebek,…

Hej, kochani! Dziś mam dla was kolejny przepis na pyszne, zdrowe słodkości: lody białkowe z owocami i wanilią. Smakowite i zdrowe domowe lody wcale nie są trudne do zrobienia. Wystarczy mieć sezonowe owoce i bazę, dzięki której masa nabierze gęstości. Tym razem użyjemy serka wiejskiego, który jest bogaty w sycące białko, a takie domowe lody białkowe…

Hej, kochani! Post przerywany to popularna metoda żywieniowa, która może być skuteczna zarówno przy odchudzaniu, jak i obniżaniu poziomu cukru we krwi oraz potencjalnie wpływać na długowieczność. Jeśli chcesz zacząć praktykować post przerywany, oto kilka wskazówek, które mogą Ci pomóc. Zapraszam do mojego wpisu na temat odchudzania i poprawy zdrowia. Jak wykonać post przerywany IF:…

Hej kochani, dzisiaj mam dla was nowy wpis o Pilos, Baton Twarogowy Truskawka i Cappucino, czyli nowych fit keto recenzjach z Lidla. Niedawno zobaczyłam w sklepie te batony i od razu wyglądały mi tak smakowicie, że musiałam się skusić.  Mam do takich rzeczy sentyment z dzieciństwa, więc z chęcią bym taki zjadła! Niestety po sklepowych półkach…

Witajcie, kochani! Dzisiaj mam dla was wpis o keto grill, czyli co można zrobić na grilla na keto carnivore? Majówka za pasem, sezon na grilla zaraz się zacznie i pewnie wiele osób łamie sobie tym głowę. A przecież nie ma nic lepszego i prostszego, niż keto dania i przyjęcie na świeżym powietrzu! Dieta keto na grillu…

Witajcie, kochani! Dzisiaj mam dla was najprostszy możliwy przepis na keto szaszłyki na grilla i do piekarnika, proste i szybkie danie, które może być bardzo smaczne, a jakie kolorowe i efektowne! Ważne jest tylko, aby wybrać odpowiednie składniki i zachować umiar w spożyciu węglowodanów. Odpowiednie mięso na keto szaszłyki to mięso z wyższą zawartością tłuszczu, takie…

Witajcie, kochani! Dzisiaj mam dla was najprostszy możliwy przepis na keto gofry z mąki łubinowej. Jest to naprawdę szybki i mało skomplikowany do zrobienia przepis na pyszne śniadanie czy deser, który na pewno zasmakuje wszystkim na diecie ketogenicznej. Z owocami i puddingiem proteinowym lub bitą śmietaną na pewno uświetnią każde śniadanie i zasmakują każdemu. Te…