Hej, kochani! Dzisiaj przychodzę do was z przepisami na ziołowe kuracje – to domowe mikstury, które pomogą obniżyć cholesterol, pomogą też na serce i nadciśnienie.
W czasach wciąż rosnącego zagrożenia chorobami cywilizacyjnymi takimi, jak choroby sercowo-naczyniowe coraz częściej zwracamy się po pomoc do tradycyjnych metod leczenia; wracamy do organicznych produktów, mikstur i naturalnych kuracji, które już nasi przodkowie z powodzeniem wykorzystywali w walce o zdrowie i dobre samopoczucie.
Jednym z tych najpopularniejszych są zioła, kojarzący się głównie ze zdrowszą alternatywą dla tradycyjnego leczenia. Odpowiednio zażywana i przygotowana kuracja może także stać się znakomitym lekarstwem na nadciśnienie tętnicze krwi i obniżenie poziomu cholesterolu. Jak przygotować z nich domowe ziołowe kuracje? Zapraszam do dalszej części wpisu.
1.Czosnek
Czosnek może znakomicie wspomóc leczenie nadciśnienia, a także pomóc nam w walce z przeziębieniem. Jednak zarówno świeży jak stężony w tabletkach suplement powinien być stosowany pod nadzorem lekarza. Niestety Czosnku nie wolno zażywać przy operacji lub zabiegach. Czosnek jest też podobny do zażywania aspiryny: zmniejsza zdolność krzepnięcia krwi oraz może być w interakcji z innymi lekami i suplementami. może więc nam bardziej zaszkodzić, niż pomóc i wkazane jest tu ostrożność. Jak zażywać czosnek? W wyciągu w tabletkach lub świeże ząbki, dodawane do wielu potraw, np. utarte z masłem na kanapkach. Możemy także zastosować specjalną kurację:
Ziołowe kuracje: mikstura czosnkowo- cytrynowa
Obieramy dużą główkę czosnku i przepuszczamy przez praskę. Cytrynę myjemy, sparzamy i razem ze skórką trzemy na tarce, wyciskamy też nieco soku i mieszamy z papką czosnkową. Taką kurację zażywamy 2 razy dziennie po 1 łyżeczce, podczas lub po posiłku.
2. Imbir z miodem i cytryną
Miód kojarzy się głównie ze zdrowszą alternatywą dla słodzenia potraw cukrem. Jednak odpowiednio zażywany i przygotowany może także stać się znakomitym lekarstwem. Reszta składników preparatu jest również znana ze swoich świetnych właściwości leczniczych. Połączone w odpowiednich proporcjach mogą być skutecznym lekarstwem na nadciśnienie tętnicze krwi i obniżenie poziomu cholesterolu. Imbir jest bogaty w potas, wapń, sód i witaminy z grupy B, które zapobiegają odkładaniu się cholesterolu w naczyniach krwionośnych. Zawarta w miodzie acetylocholina także wzmacnia wydolność mięśnia sercowego. Czosnek Zawiera enzym, który poprawia syntezę cholesterolu. Ma także działanie przeciwzakrzepowe, przeciwobrzękowe i obniżające ciśnienie krwi. Ocet jabłkowy i sok z cytryny pomoże nam na zakwaszenie.
Zobacz przepis na: Domowa kuracja z miodem i czosnkiem na nadciśnienie tętnicze i cholesterol
2. Głóg, ziołowe kuracje na nadciśnienie
Zioło to jest od wieków dawna znane jako naturalne remedium na nadciśnienie i choroby serca. Wyciąg z głogu wzmacnia mięsień sercowy, normalizuje rytm serca, zwiększa tolerancję mięśnia sercowego na niedobór tlenu, obniża ciśnienie krwi, a także wywiera lekki efekt uspokajający. Do tego surowiec nie ma glikozydów nasercowych i nie wykazuje działań ubocznych, dlatego jest dla nas całkowicie naturalny- nietoksyczny i bezpieczny, a to czyni z niego znakomite lekarstwo. Zioło to niestety należy spożywać przez dłuższy okres czasu, aby zauważyć wymierne efekty lecznicze.
Owoc głogu możemy zażywać pod postacią nalewek, syropów, kompotów, kisieli, galaretek lub jako składnik specjalnych mikstur. Najprostszą metodą jest jednak herbatka ziołowa z zebranego w ogrodzie głogu:
Herbatka z głogu na nadciśnienie i serce
Łyżeczkę suszonych kwiatów i liści głogu zalewamy w kubku gorącą, ale nie wrzącą wodą. Zaparzamy pod przykryciem około dziesięciu minut. Przecedzamy przed wypiciem. taką herbatkę spożywamy co najmniej dwa razy dziennie między posiłkami.
3. Ziołowe kuracje na wysokie ciśnienie, Mieszanka ziół Wg O. Klimuszko:
Zioła według tego przepisu są od dawna znane jako naturalne i skuteczne remedium na nadciśnienie, cholesterol i choroby serca. Zawarte w mieszance zioła działają wielowymiarowo:
- Kozłek działa rozkurczająco na naczynia krwionośne
- Głóg zawiera flawonoidy, które rozszerzają naczynia wieńcowe i obwodowe, zwiększają przepływ wieńcowy, obniżają ciśnienie krwi, dają efekt uspakajający
- Ruta zawiera rutozyd wzmacnia naczynia krwionośne
- Morszczyn działa hipoglikemicznie, oczyszczająco na krew
Mieszankę stosujemy w wspomagająco lub profilaktycznie w nadciśnieniu tętniczym. Możemy kupić gotową mieszankę firmową w zielarniach lub przygotować ją samemu, z zebranych ziół lub z kupnych, pojedynczych torebek.
Herbatka z ziół ojca Klimuszki
W słoju mieszamy po 50 g ziół: morszczynu pęcherzykowatego, ziela jemioły, kwiatostanu głogu, owoców głogu, dzikiej róży, korzenia kozłka, kwiatu bzu czarnego, liści rutyny, Ziela skrzypu polnego.
Łyżkę ziół zalewamy szklanką prawie wrzącej wody i zostawiamy do naciągnięcia na co najmniej godzinę. Potem przecedzamy, lekko podgrzany napar pijemy trzy razy dziennie po szklance przed posiłkiem.
Podobne: Syrop z kwiatów mniszka lekarskiego
Pamiętajmy także, że taka kuracja naturalnymi, domowymi metodami powinna być traktowana jedynie jako środek pomocniczy przy wszechstronnej terapii, zaleconej przez lekarza specjalistę.
W leczeniu nadciśnienia liczy się odpowiednio dobrana suplementacja, niskokaloryczna dieta oraz ruch.
Stosujecie domowe kuracje czy raczej tradycyjne leki na obniżenie ciśnienia przepisane przez lekarza? Asia