Przejdź do treści
Strona główna  →  Zdrowie

Zdrowie

Fentanyl, narkotykowa epidemia- czym jest i jak się ustrzec?

  • Zdrowie

Fentanyl to potężny opioid, który jest od 50 do 100 razy silniejszy od morfiny. Jego nadużywanie jest niezwykle niebezpieczne, prowadząc do łatwego przedawkowania i zatrzymania oddechu. Dodatkowo, często jest zmieszany z innymi narkotykami, zwiększając ryzyko przedawkowania. Aby się ustrzec, zaleca się unikanie narkotyków, być świadomym obecności fentanylu w innych substancjach, posiadanie naloksonu w razie potrzeby… Dowiedz się więcej »Fentanyl, narkotykowa epidemia- czym jest i jak się ustrzec?

Dietetyczne i zdrowe fit przepisy na wiosnę, szybkie i łatwe

Hej, kochani. Dziś mam dla was nowy wpis kulinarny- dietetyczne i zdrowe przepisy na wiosnę, szybkie i łatwe. Wiosną pragniemy uczcić powrót do świeżości i lekkości w kuchni. Nasze kubki smakowe głodują po jasnych, kolorowych posiłkach pełnych chrupiących warzyw, soczystych owoców i delikatnych białek. Warto sięgnąć po sałatki z odrobiną quinoi, bogate w witaminy sałatki… Dowiedz się więcej »Dietetyczne i zdrowe fit przepisy na wiosnę, szybkie i łatwe

Woda pietruszkowa, eliksir dla urody i zdrowia

Hej, kochani! Dzisiaj mam dla was kolejny przepis na zdrowe napoje: woda pietruszkowa, czyli eliksir dla urody i zdrowia. Jest to orzeźwiający i pyszny napój bez kalorii, bez cukru i bez szkodliwej chemii. Na pewno może być zamiennikiem napojów gazowanych i szkodliwych soków, jest od nich znacznie zdrowszy a tak samo dodaje energii i gasi… Dowiedz się więcej »Woda pietruszkowa, eliksir dla urody i zdrowia

Jak wzmocnić odporność na wiosnę? Jak się nie przeziębić?

Odporność organizmu jest kluczowa dla zdrowia i dobrej kondycji przez cały rok, a szczególnie ważne jest dbanie o nią podczas zmiany pór roku, jak wiosna. Oto kilka sposobów, jak wzmocnić odporność na wiosnę. Zapraszam do mojego krótkiego wpisu. Jak wzmocnić odporność na wiosnę? Jak się nie przeziębić? Podobne: Olej kokosowy dla zdrowia, urody i odporności… Dowiedz się więcej »Jak wzmocnić odporność na wiosnę? Jak się nie przeziębić?

Olej kokosowy dla zdrowia, urody i odporności

Witajcie, kochani. Dzisiaj mam dla was kolejny post z cyklu zdrowie- porozmawiamy o tym, czym jest olej kokosowy i jakie są jego pozytywne właściwości dl naszego zdrowia, urody i lepszej odporności. Cały świat już od dłuższego czasu zachwyca się dobroczynnymi właściwościami oleju kokosowego. Stosujemy go zarówno w kuchni, jak i w kosmetyce oraz jako swoisty… Dowiedz się więcej »Olej kokosowy dla zdrowia, urody i odporności

Miód Manuka, naturalny i zdrowy suplement diety

Witajcie, kochani! Dziś mam dla was kolejny artykuł z działu zdrowie: porozmawiamy o tym, czym jest miód Manuka i w jaki sposób możemy go włączyć do naszej diety z korzyścią dla zdrowia, urody i lepszej odporności. Przyznaję się, że zawsze muszę mieć w domu słoiczek tego miodu. Stoi w mojej kuchennej szafce jako remedium na wszelkie… Dowiedz się więcej »Miód Manuka, naturalny i zdrowy suplement diety

Jak należy myć owoce i warzywa? | zdrowie z kuchni

Witajcie, kochani! Dziś mam dla was kolejny artykuł z działu zdrowie: porozmawiamy o tym, jak należy prawidłowo myć owoce i warzywa. Wszyscy lubimy korzystać ze świeżych i sezonowych produktów, zwłaszcza tych z własnego ogródka lub kupionych na targu. Najlepiej byłoby oczywiście kupować sprawdzone i testowane, organiczne produkty. Niewiele osób jednak na nie stać i i… Dowiedz się więcej »Jak należy myć owoce i warzywa? | zdrowie z kuchni

Zsiadłe mleko, jak zrobić w domu? Szybki i prosty przepis

Hej, kochani! Zsiadłe mleko, znane też jako kwaśne mleko ma szerokie korzyści zdrowotne. Rzadko można jednak znaleźć je w sklepie, a mało kto pamięta, że można je łatwo i szybko zrobić sobie w domu. Zapraszam zatem do mojego przepisu na domowe, zsiadłe mleko z mleka sklepowego. Mleko zsiadłe ze sklepowego, jak je zrobić w domu?… Dowiedz się więcej »Zsiadłe mleko, jak zrobić w domu? Szybki i prosty przepis

Zsiadłe mleko w domu, jak zrobić? Lek na odporność i zdrowie

Hej, kochani! Zsiadłe mleko, znane też jako kwaśne mleko, ma szerokie korzyści zdrowotne. Rzadko można jednak znaleźć je w sklepie, a mało kto pamięta, że można je łatwo i szybko zrobić sobie w domu. Dawniej po prostu zostawiało się surowe mleko prosto od krowy na kuchennym blacie, aby naturalnie się zsiadło w procesie fermentacji. Trudno… Dowiedz się więcej »Zsiadłe mleko w domu, jak zrobić? Lek na odporność i zdrowie

Ile trwa menopauza i jakie wyróżniamy jej etapy?

Witajcie, kochani! Dziś mam dla was kolejny artykuł z działu zdrowie: porozmawiamy o tym, ile trwa menopauza i jakie są jej etapy. Niestety nie można w magiczny sposób obliczyć daty, w której nasza menopauza minie. Jest to bardzo indywidualna kwestia każdej kobiety. To proces, podczas którego wygasają powoli wszystkie procesy hormonalne w jajnikach. Stąd właśnie… Dowiedz się więcej »Ile trwa menopauza i jakie wyróżniamy jej etapy?