Hej, kochani! Dziś mam dla was przepis na odrywany chlebek ziołowo-czosnkowy to szybki i aromatyczny przysmak, który sprawia, że każda potrawa staje się wyjątkowa. Delikatny chlebek pszenny lub pełnoziarnisty, naciągnięty masłem ziołowo-czosnkowym, zachęca do odrywania kawałków i rozkoszowania się ich chrupkością i intensywnym smakiem ziół oraz czosnku. Idealny jako dodatek do dań głównych lub jako…

Hej, kochani! Dziś mam dla was przepis na chlebek bananowy, który jest nie tylko pyszny, ale również zdrowy i idealny dla tych, którzy dbają o swoją dietę. Zawiera dojrzałe banany, jajka, olej kokosowy i mąkę pełnoziarnistą, co czyni go bogatym w składniki odżywcze. Możesz dodać do niego orzechy dla dodatkowej chrupkości. To świetna opcja na…

Hej, kochani. Dziś mam dla was nowy wpis kulinarny- dietetyczne i zdrowe przepisy na wiosnę, szybkie i łatwe. Wiosną pragniemy uczcić powrót do świeżości i lekkości w kuchni. Nasze kubki smakowe głodują po jasnych, kolorowych posiłkach pełnych chrupiących warzyw, soczystych owoców i delikatnych białek. Warto sięgnąć po sałatki z odrobiną quinoi, bogate w witaminy sałatki…

Sałatka z quinoa, warzywami i kurczakiem to idealne połączenie smaków i składników odżywczych, które doskonale wpisuje się w zdrowy i fit tryb życia. Quinoa dostarcza wysokiej jakości białka roślinnego oraz błonnika, natomiast kurczak jest bogatym źródłem białka zwierzęcego. Warzywa dodają sałatce koloru, chrupkości i witamin, co sprawia, że danie jest nie tylko smaczne, ale również…

Kotlet schabowy z ziemniakami i surówką z marchewki to klasyczne polskie danie, które jest nieodłączną częścią tradycyjnych obiadów w polskich domach oraz restauracjach. Kotlety schabowe, chrupiące na zewnątrz, a jednocześnie miękkie w środku, są panierowane w jajku i bułce tartej, a następnie smażone na złoty kolor. Ziemniaki gotowane do miękkości stanowią idealny dodatek do kotletów,…

Hej, kochani! Dzisiaj mam dla was kolejny przepis na zdrowe napoje: woda pietruszkowa, czyli eliksir dla urody i zdrowia. Jest to orzeźwiający i pyszny napój bez kalorii, bez cukru i bez szkodliwej chemii. Na pewno może być zamiennikiem napojów gazowanych i szkodliwych soków, jest od nich znacznie zdrowszy a tak samo dodaje energii i gasi…

Spaghetti Bolognese to klasyczne włoskie danie, które stało się ulubionym daniem wielu ludzi na całym świecie. Charakteryzuje się bogatym sosem mięsnym, zawierającym mielone mięso, cebulę, czosnek, marchewki i seler, które są gotowane z pomidorami i przyprawami, aż do uzyskania gęstego i aromatycznego sosu. Podawane na ugotowanych spaghetti, danie to jest proste w przygotowaniu, ale pełne…

Witajcie, kochani! Dzisiaj mam dla Was kolejny, pyszny przepis- słodki fit omlet bez glutenu, z mąki kukurydzianej. Jest to na pewno świetny pomysł na deser, kolację na słodko i oczywiście na śniadanie. Omlet zawsze był moim ulubionym śniadaniem z czasów szkolnych, zwłaszcza uprzyjemniał zimowe, szare poranki. Ciepły, rumiany i pachnący omlet na pewno wszystkim zasmakuje,…

Hej, kochani! Dzisiaj mam dla was kolejny przepis na pyszne keto desery bez pieczenia: Keto mazurek “snickers” o smaku czekolady z orzechami i z masłem orzechowym. Jets naprawdę obłędnie pyszny! Powoli nadciągają święta i zaczynam się przymierzać do przepisów na ciasta Wielkanocne. Nie mam niestety czasu nic piec ani nie wypróbowywać pracochłonnych przepisów, zwłaszcza że jestem…

Hej, kochani! Dzisiaj mam dla was kolejny przepis na pyszne, świąteczne dania: zupa żurek w wersji wegańskiej, z butelki. Na naszym stole przecież nie może zabraknąć tego tradycyjnego dania! Zrobienie tej zupy jest proste i zajmuje niewiele czasu. Do gotowania możemy użyć gotowego żurku z butelki, który kupimy w okolicy świąt w każdym sklepie. Wiele…