Przejdź do treści
Strona główna  →  Zdrowa żywność  →  Skrzydełka z grilla w marynacie bbq | keto carnivore

Skrzydełka z grilla w marynacie bbq | keto carnivore

Witajcie, kochani! Dzisiaj mam dla was najprostszy możliwy przepis na skrzydełka z grilla w marynacie bbq. Jest to bardzo proste i szybkie danie zgodne także z dietami keto i carnivore, które może być bardzo smaczne, a jakie efektowne!

Ważne jest tylko, aby wybrać odpowiednie składniki i zachować umiar w spożyciu węglowodanów. Skrzydełka z grilla są miękkie i soczyste w środku, z chrupiącą skórką i aromatem dymu. Przygotowanie najlepszych skrzydełek z grilla jest szybkie i łatwe, do tego tanie i na pewno każdemu się uda. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci w przygotowaniu pysznych keto skrzydełek z grilla, jeśli ci się podobają, zapraszam do mojego wpisu!

Zobacz: Keto szaszłyki z grilla i piekarnika, proste i szybkie

Skrzydełka z grilla w marynacie barbeque- przepis, jak zrobić

Składniki:

  • skrzydełka- ok. kilogram
  • 1 litr bulionu lub rosołu
  • marynata:
  • 4 łyżki przyprawy do grilla (pikantnej lub nie)
  • 4 łyżki ketchupu keto lub domowego
  • odrobina musztardy
  • szczypta eytrytolu do smaku
  • 3 ząbki czosnku
  • sól, pieprz, papryka słodka, kurkuma, ew. ostra papryka

Przygotowanie:

Potrzebny czas: 1 dzień

Skrzydełka z grilla w marynacie barbeque- przepis, jak zrobić

  1. Przygotowanie mięsa:

    Odcinamy końcówki skrzydełek. Gotujemy bulion w garnku, wrzucamy mięso i gotujemy przez ok. 10 minut. Przekładamy je na durszlak i studzimy.

  2. Czas na marynatę:

    Obieramy czosnek i przeciskamy przez praskę. Mieszamy razem wszystkie składniki marynaty w dużej misce. Wrzucamy skrzydełka i nacieramy marynatą ze wszystkich stron. Przykrywamy i wstawiamy do lodówki na co najmniej kilka godzin (i/albo noc). Opcjonalnie dodajemy pikantne przyprawy.

  3. Grillowanie:

    Skrzydełka trzeba wyjąć z lodówki przed grillowaniem, aby nie były zimne. Zamarynowane skrzydełka pieczemy na rozgrzanym grillu ok. 10 minut z każdej strony, pilnując i przewracając. Smacznego!

Uwagi, proste skrzydełka z grilla:

Podajemy skrzydełka udekorowane sosem lub pietruszką, można podać na keto z soczystą sałatką ze świeżych sałat.

Spróbujecie? Smacznego!

Oceń artykuł:

Średnia ocena: 5 / 5. Liczba ocen: 189

Jeszcze nikt nie ocenił! Bądź pierwsza/y!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Exit mobile version